موعدكم الاربعاء مع برنامج (صباح الكفيل)

[تسبيحة الروح]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد




مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا عند مع برنامج (صباح الكفيل) والذي يأتيكن عند التاسعة صباحا من مكتب النجف الاشرف.




فقراتنا ستكون:
فقرة: فطور صباحي
في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح الغذائية للحصول على فطور صحي كما سيتم عرض طريقة تحضير وصفة لفطور صحي صباحي.

" نصائح لتشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار"


وصفة اليوم:
عجة البيض بالفطر والجبن

مستمعتي شاركينا بأفكار لوصفات افطار صحية ومغذية.





فقرة: قطرة عسل
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

محور الحلقة:
"الدين أخلاق"

مستمعتي التخلق بأخلاق القرآن هل هو دليل على الايمان؟ وهل حسن الأخلاق يبعث الطمأنينة في حياة الفرد والمجتمع؟








فقرة: رقائق عطرة
نسلط الضوء في هذه الفقرة على بعض نعم الله عز وجل التي لايلتفت الانسان الى وجودها واهميتها الا بعد أن يفقدها.

" نعمة الشعر"
مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذه الحاسة وفائدتها وكيف نحافظ عليها؟





فقرة: عادات ومعتقدات
نضيء من خلال هذه الفقرة على مجموعة من العادات والتقاليد لدى البلدان والثقافات المختلفة حول ومدى قربها من روح وتعاليم الاسلام وتراثنا العراقي العريق.


" خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل"

مستمعتي ماهي معلوماتك عن هذه العادة؟ وهل هناك عادة مشابهة لها في تراثنا العراقي والاسلامي؟



اعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبد الله



تقديم:
فاطمة نجاح
كفاء الموسوي



اخراج:
زينب عدنان



نتمنى لكن وقتا مليئا بالفائدة وننتظر منكن طيب المشاركة.

[فداء الكوثر]

السلام عليكم ورحمة الله
اللهم صل على محمد وآل محمد
نـور اللهُ صباحكم بنوره ؛
وأسعد اللهُ حياتكم بطاعته وهداه ؛وعطر اللهُ قلوبكم بذكره وشكره؛ وبشركم بما يسركم..
وكف عنكم مايضركم.. وثبت يقينكم..
ورزقكم صحةً وعافيةً ياكريم....
صبحكم اللهُ بالخــــير والعافية،،،،،

🍒🍒🍒فطور صباحي 🍒🍒🍒

(الطعام الصحي يحسّن التعلم)
إن الطعام الصحي يساعد على التطور العقلي والمعرفي للطلبة، وبالتالي الجودة في الأداء التعليمي.

"ويمكن التقليل من تأثير الوجبات السريعة على أدمغة الطلبة عبر تناول الفواكه والخضروات الطازجة، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات وتساعد الألياف الموجودة فيها على استقرار مستويات السكر في الدم، مما يحافظ على التركيز والطاقة خلال اليوم".

وتعتبر الأسماك الزيتية والأفوكادو والمكسرات أيضا مصادر ممتازة لأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعزز تكوين الخلايا العصبية وتمنع من تأكسدها.

💐🍒وتنصح اختصاصية التغذية العلاجية البدء بوجبة فطور صحية متوازنة للطالب في بداية اليوم، إذ تمنحه العناصر الغذائية المهمة لنموه وتطوره، مما ينعكس إيجابا على تحصيله العلمي...... ومن المفترض أن تحتوي وجبة الفطور على البيض، واللبن الزبادي والأجبان والحليب ومشتقاته.

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
رقائق عطرة ..
نعمة الشعر ..
ويتكوَّن الشَّعر من لبٍّ وقشرة، والطبقة الكيتينية والغلاف الجدري الداخلي، ومن خصائص الشَّعر النمو، إلا أنَّ الجزء الظاهر منه عديمُ الحياة، ولكن الجزء الغائر في الجلد - ويسمَّى الجذر، والموجود في تجويف داخل طبقات الجِلْد - يسمَّى غمد الشعرة، وهذا الغمد يفتح للخارج بفتحةٍ قمعيةِ الشكل، وينتهي الجذر بجزء منتفخ يسمَّى البصيلة الشعرية التي تتصل بالأوعية الدموية والأعصاب التي تعطيها الغذاء والحساسية، فمن هنا لا بد من توفير غذاء محمل عن طريق الدم النقيِّ لينشط نمو الشَّعر ويقويه، وقد أَثْبَت الاختبارُ أهميةَ الغذاء والتمرينات البدنية وفائدة الاستحمام والتدليك لتنشيط الدورة الدموية.

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
عادات ومعتقدات ..
خلع الحذاء قبل الدخول الى المنزل ..
هذه عادة يعمل بها المسلمون وخصوصا عند دخولهم إلى الأماكن المقدسة والجوامع ،وذلك احتراما لذلك المكان وهي نوع من أنواع طهارة المكان ،ونلاحظ في الأماكن المقدسة وجود أماكن وضع الأحذية المعروفة بالكيشوانية .
هل من السيئ أن تطلب من الضيوف خلع أحذيتهم في منزلك؟ حسب خبراء الإتيكيت، فإن من حقك أن تطلب من الضيوف خلع أحذيتهم عند باب المنزل، وتوفير بديل نظيف يرتدونه أثناء فترة زيارتهم، مع الحرص على ترك تلك الأحذية فوق قطعة سجاد (مطاطية أو منشفة مناسبة) مغمورة بالكلور المخفف أو رشها برذاذ الكحول لقتل الميكروبات، ويقترح البعض وضع لوحة بسيطة تطلب من الضيف خلع الحذاء قبل دخول المنزل بطريقة لطيفة، بعيدا عن طلب ذلك مباشرة.

[عطر الجنان]

السلام عليكم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
الصباح مثل البذرة ليومك، إن سقيتها بالأيمان و اليقين والشكر والتوكل على الله، والتفاؤل بالخير، أنبتت يومًا مليئًا بالمحبة والجمال والتوفيق ".

"صباح الخير لأن الذي خلق التعثر، خلق النهوض". " أصبحنا نسألُك أن تأتي الصباحات على ما نرغب وأن تُشرق شمس الأيام السعيده . صباح التوكل على الله