موعدكم الاحد مع برنامج (صباح الكفيل)

[تسبيحة الروح]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد


مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا مع برنامج (صباح الكفيل) والذي ياتيكن عند التاسعة صباحا من مكتب النجف الاشرف



فقراتنا ستكون:
فقرة: فطور صباحي
في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح للحصول على فطور صحي كما سنتعرف على طريقة تحضير وجبة فطور صحية ومغذية


"أضرار إهمال وجبة الافطار"


وصفة اليوم:
"عجة البطاطس بالبيض"


مستمعتي شاركينا بطرق لتحضير وصفات فطور صحية ومغذية.




فقرة: قطرة عسل
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

محور الحلقة:
"الكلمة الطيبة"

مستمعتي ماسبب غياب الكلمة الطيبة وحضور الكلمة القاسية لدى البعض؟ وكيف يدرب الانسان نفسه على ان يكون كلامه طيبا؟
وهل للتربية اثر في بذر الكلمة الطيبة وتعويد الطفل عليها منذ الصغر؟
لماذا تفتقر بعض الاسر الى وجود الكلمة الطيبة بين افرادها وكيف يمكن أن نعالج هذه المشكلة؟ِ




فقرة: رقائق عطرة
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من نعم الله عز وجل والتي لايعرف قيمتها الانسان الا بعد أن يفقدها

"نعمة الدمع"




فقرة: عادات ومعتقدات
نتعرف في هذه الفقرة بعض العادات والتقاليد للشعوب حول العالم ومدى قربها من حضارتنا الاسلامية وتراثنا العراقي.


"الزيارة الكبرى في إندونيسيا"


مستمعتي ماهي معلوماتك حول هذه العادة وهل توجد عادة أو تقليد قريب منها أو مشابه في تراثنا العراقي؟




اعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبد الله



تقديم:
هند الفتلاوي
فاطمة نجاح




اخراج:
سارة الابراهيمي



هذا كل مالدينا من فقرات نتمنى لكن وقتا ممتعا ومعلومات مفيدة.

[فداء الكوثر]

اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم أصبحنا بخيرك الدائم
ولطفك الخفي ...
ونظن بك الظن الجميل فتولّنا يا ربّ.
اللهم إنا أصبحنا منك في نعمةٍ
وعافيةٍ وستر ...
ف يا ربّ أتمم نعمتك وعافيتك وسترك علينا في الدين والدنيا )

🌻🌻🌻🌻🌻

فطور صباح 🍠🍰صباحي
"يعتبر الإفطار أساسيا للتزود بالعناصر الغذائية التي تقلل أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل: الألياف، والفيتامينات C وE وD".

⚠️وحذر الباحثون من المخاطر المحتملة الأخرى لتجاهل وجبة الإفطار، والتي تشمل زيادة الوزن وهشاشة العظام.

🔹️وأن تخطي وجبة الإفطار له تأثير سلبي على مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الأساسي وهذا يشجع على زيادة الوزن ويمكن أن يجعل الأفراط في تناول الطعام أثناء النهار والميل إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات البسيطة....

🥕🍛وان تخطي وجبة الإفطار قد يؤدي إلى صعوبة في التركيز بسبب انخفاض مستويات الجلوكوز
في الدماغ.
ومن الاضرار الأخرى يسبب عسر الهضم مثل الانتفاخ والتهاب
المعدة، أو الحموضة.

🍰لذلك يجب أن نهتم بشكل كبير بالطعام الذي نتناوله، وأن نختار ما يعطي الجسم الطاقة الغذائية التي يحتاجها ليؤدي وظائفه على
أكمل وجه.

[فداء الكوثر]

رقائق ⚄⚄عطرة
⚠️نعمة الدمع فقد ذكره الله كصفة جيدة للمؤمنين فقال: (وَإِذَا سَمِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ مِمَّا عَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ يَقُولُونَ رَبَّنَا آَمَنَّا فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ) .....

⚃وهنا نتأمل هذه العبارة (تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ) فقد ثبُت علمياً أن في العين غدد خاصة مسؤولة عن إفراز الدمع ترتبط مع الدماغ وهي تشبه مجاري الماء التي تفيض عندما يتدفق الماء بغزارة!!

🔵وقد مدح الله أولئك الذين يخشعون أثناء استماعهم للقرآن، يقول تعالى: (وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) ....

🔴و إن البكاء من خشية الله تعالى ينتج أفضل أنواع الدموع على عكس الأنواع الأخرى الناتجة عن الخوف أو الحزن أو الاكتئاب. فالبكاء نعمة حقيقية والدموع نعمة لا نشعر بفوائدها إلا عندما تصاب أعيننا بالجفاف أو نفقد هذه النعمة، فالحمد لله رب العالمين.

[عطر الجنان]

السلام عليكم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم بك أصبحنا ياحيّ يا قيّوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كلّه ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. كذلك اللّهمّ ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك، فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشّكر. حسبي اللّه لا إله إِلَّا هو عليه توكّلت وهو رب العرش العظيم.

[مصباح الهدى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكلمة الطيبة لها العديد من الفوائد حيث أنها قادرة على تحويل العدو إلى صديق مقرب وتصعد إلى السماء فتكتب لصاحبها الخير وهي هداية من الله عز وجل للعباد الذين يحبهم.

الكلمة الطيبة كالشجرة المثمرة تنفع من قالها في الدنيا بالذكر الحسن، وفي الآخرة تعود عليه بالسيرة الصالحة عنه من الآخرين. الكلمة الطيبة صدقة لا تكلفنا الكثير فهي توازي الصدقة بالأموال.

من الممكن أن تكون هذه الكلمة الطيبة سببًا في هداية شخص ما، فهي من الأعمال الصالحة التي نتوسل بها إلى الله جل علاه وقد تكون من أحد الأسباب في دخولنا الجنة.