موعدكم الاربعاء مع برنامج (صباح الكفيل)

[تسبيحة الروح]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد


مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا مع برنامج (صباح الكفيل) والذي ياتيكن عند التاسعة صباحا من مكتب النجف الاشرف



فقراتنا ستكون:
فقرة: فطور صباحي
في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح للحصول على فطور صحي كما سنتعرف على طريقة تحضير وجبة فطور صحية ومغذية


"فطور مرضى حساسية القمح"


وصفة اليوم:
"خبز العدس الصحي مع البيض والافوكادو"

مستمعتي شاركينا بطرق لتحضير وصفات فطور صحية ومغذية.




فقرة: قطرة عسل
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

محور الحلقة:
"عدم التسرع في الحكم على الآخرين"

مستمعتي لماذا يتسرع الانسان في الحكم على الاخرين؟ وكيف يمكن ان يعالج هذه الحالة لديه؟





فقرة: رقائق عطرة
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من نعم الله عز وجل والتي لايعرف قيمتها الانسان الا بعد أن يفقدها

"نعمة العظام"

مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذا العضو وفائدته وكيف نحافظ عليه؟




فقرة:عادات ومعتقدات
نتعرف في هذه الفقرة بعض العادات والتقاليد للشعوب حول العالم ومدى قربها من حضارتنا الاسلامية وتراثنا العراقي.


"عادة تنظيف الشوارع في الاندلس"


مستمعتي ماهي معلوماتك حول هذه العادة وهل توجد عادة أو تقليد قريب منها أو مشابه في تراثنا العراقي؟




اعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبد الله



تقديم:
فاطمة نجاح
كفاء الموسوي




اخراج:
زينب عدنان


هذا كل مالدينا من فقرات نتمنى لكن وقتا ممتعا ومعلومات مفيدة.

[فداء الكوثر]

السلام عليكم ورحمة الله
اللهم صل على محمد وآل محمد
🔅🔅🔅
أسأل الله في هذاا الصباااح
الذي تجلت قدرته وعلا شأنه ، وعم فضله ووسعت رحمته ، وتوافرت نعمه ألا يرد لكم دعاء ، ولا يحرمكم فضله ، ويغدق عليكم رزقه ،
وينزل في كل أمر لكم بركته ، ويبلغكم أسمى مراتب الجنة ، ويسكن محبتكم في قلوب خلقه ، ويسخر لكم ملائكة سمائه ، ويذيق قلوبكم حلاوة حبه ، وبرد عفوه ، ويذهب همومكم ، ويفرج كربكم ، ويستجيب دعاءكم ،
ويحقق رجاءكم ياأكرم الأكرمين ..

🌹طيب الله صباحكم بالخير والبركات 🌹
#صباح 🌹🌹🌹السعادة#


فطور 🌹🌹صباحي
الأطعمة الخالية من القمح؟؟؟

بشكل طبيعي لا يوجد القمح في الفواكه، الخضار، المكسرات، اللحوم، الدواجن، الأسماك، منتجات الألبان، ولكن من المهم الحذر من المواد المضافة في الإصدارات المصنعة في أي من هذه الأطعمة... الابتعاد عن المعكرونة
على الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أن يتجنبوا تناول المعكرونة بمختلف أشكالها بما فيها السباغيتي، واللازانيا وغيرها من المنتجات القائمة على المعكرونة.
ويمكن استبدال المعكرونة بالأرز والبطاطس وبالطبع بالمعكرونة الخالية من الغلوتين ومصنعة من الأرز...


🦋🦋🦋🦋🦋🦋
وكذلك الأشخاص المصابون بمرض السيلياك أو الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين يتجنبون أيضًا دقيق القمح الذي يحتوي على الغلوتين، وكذلك الشعير والجاودار. لا بأس من الشعير والشوفان في نظام غذائي خالي من القمح، على الرغم من أنه يمكن خلطها بدقيق القمح، لذا يجب الحذر منه!

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
صباحكم حكمة وموعظة ..
رقائق عطرة..
نعمة العظام..

العظم :هو عضو صلب يكوّن جزء من الهيكل العظمي، يدعم العظم ويحمي الأعضاء المختلفة للجسم، وينتج كريات الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء، ويخزن المعادن، ويوفر الدعم للجسم، ويمكن من الحركة، تأخذ العظام العديد من الأشكال والأحجام ولها تركيب داخلي وخارجي معقد، رغم أن العظام خفيفة، إلا أنها قوية وصلبة، وتؤدي العديد من الوظائف.

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عادات ومعتقدات..

نظافة أهل الأندلس
————————

🌠—عُرف أهل الأندلس عامة وأهل غرناطة خاصة بالاهتمام الشديد بالنظافة في كل شيء، فقد تميز الأندلسيون ببهاء طلّتهم وإظهار الرفاهية في حُلَّتِهم

✍️- "وأهل الأندلس أشد خلق الله عناية بنظافة ما يلبسون وما يفرشون، وغير ذلك مما يتعلق بهم، وفيهم من لا يكون عنده إلا ما يقوته يومه فيطويه صائما ويبتاع صابونا يغسل به ثيابه، ولا يظهر فيها ساعة على حالة تنبو العين منها"

🧼_فالفقير المعدم من أهل (الأندلس )كان يفضل الجوع والصيام على أن يظهر بمظهر غير لائق لاهتمام مجتمعه الكبير بالنظافة الشخصية، ولا شك أن طبيعة الشخصية الأندلسية التي اهتمت بنظافتها الشخصية كانت السبب في إخراج هذا الإبداع الفني في العمارة التي لا تزال شاهدة على رهافة الشخصية الأندلسية.

"وكان أهل الأندلس مضرب الأمثال فى النظافة، يبالغون فى العناية بنظافة أبدانهم وثيابهم، ويكثرون من الاستحمام. وقد كانت هذه العادات فيما بعد، حينما أكره المسلمون على التنصير، من الشبه التى تثيرها ضدهم محاكم التحقيق، للتدليل على تشبثهم بالإسلام، وارتدادهم عن النصرانية."

🌅_وذكر ابن عبدون الأندلسي: إن أهل الأندلس يولون العناية بنظافة الطرق، ويمنعون الناس من طرح الأوساخ أو إراقة الماء فيها، ويمنعون الصباغين من عملهم فى الأسواق والطرق الضيقة لئلا يتلوث لباس المارة.

🥟_كما كان يتم مراقبة الطحانين وإلزامهم بغربلة القمح وتنقيته قبل الطحن، ومراقبة الخبازين وأن لا يعجن أحدهم إلا وهو ملثم لئلا يتطاير من فمه شىء إذا عطس أو تكلم، وأن يشد على جبينه عصتبة بيضاء كى لا يعرق فيقطر منه شىء فوق العجين، وأن يحلق شعر ذراعيه حتى لا يسقط منه شىء فيه، وإذا عجن فى النهار فليكن عنده إنسان بيده مِذبة يطرد عنه الذباب..🌹

[ياقمر بني هاشم]

لكم مني في الصباح تحية وسلام 🌹
ولكم في نفسي معزة لايوصفها كلام 🌺
لكم الخير والسعادة والاحترام... 🤍
اسعد الله صباحكم بكل خير كادر صباح الكفيل..

لمن يعاني من حساسية القمح أو مرض السيلياك، فمن المهم تجنب أي أطعمة تحتوي على الجلوتين، مثل القمح والشعير والشوفان غير الخالي من الجلوتين. إليك بعض أفكار الفطور الصحية والخالية من القمح:
البيض بأشكاله المختلفة

*أومليت بالخضار

*بيض مسلوق أو مقلي بزيت الزيتون

*بيض مخفوق مع الجبن والخضار



2. خبز خالٍ من الجلوتين

*خبز الذرة أو الأرز

*خبز اللوز أو جوز الهند

*توست خالٍ من الجلوتين مع زبدة الفول السوداني أو العسل..