موعدكم غدا الاحد مع برنامج ( صباح الكفيل)

[تسبيحة الروح]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد




مستمعاتنا الكريمات موعدكن غدا مع برنامج (صباح الكفيل) والذي ياتيكن عند التاسعة صباحا من مكتب النجف الاشرف



فقراتنا ستكون:
فقرة: فطور صباحي
في هذه الفقرة سنتناول أهم النصائح للحصول على فطور صحي كما سنتعرف على طريقة تحضير وجبة فطور صحية ومغذية


"فوائد تناول زيت الزيتون صباحا"


وصفة اليوم:
"كرات زيت و زعتر للفطور الصباحي"

مستمعتي شاركينا بطرق لتحضير وصفات فطور صحية ومغذية.





فقرة: قطرة عسل
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من المواقف السلوكية والاخلاقية والاجتماعية وكيف يمكن ان نتعامل معها بحكمة.

محور الحلقة:
"مراتب الاحسان "

مستمعتي: كيف يتحقق الإحسان في سلوك العبد؟ وكيف تحي قيمة الاحسان في اسرتك؟








فقرة: رقائق عطرة
نسلط الضوء في هذه الفقرة على عدد من نعم الله عز وجل والتي لايعرف قيمتها الانسان الا بعد أن يفقدها


"نعمة غدد الجفن ( غدة ميبوميان)"

مستمعتي شاركينا بمعلوماتك حول هذا العضو وفائدته وكيف نحافظ عليه؟




فقرة:عادات ومعتقدات
نتعرف في هذه الفقرة بعض العادات والتقاليد للشعوب حول العالم ومدى قربها من حضارتنا الاسلامية وتراثنا العراقي.


"تكسير الصحون في الأعراس"


مستمعتي ماهي معلوماتك حول هذه العادة وهل توجد عادة أو تقليد قريب منها أو مشابه في تراثنا العراقي؟




اعداد:
هند الفتلاوي
سوسن عبد الله



تقديم:
هند الفتلاوي
فاطمة نجاح


اخراج:
زينب عدنان


هذا كل مالدينا من فقرات نتمنى لكن وقتا ممتعا ومعلومات مفيدة.

[فداء الكوثر]

السلام عليكم ورحمة الله
اسعد الله صباحكم بكل خير

(( من دعاء مولانا امير المؤمنين علي
عليه السلام في الصبااح))

( سُبْحَانَ اللهِ المَلِكِ القُدُّوسِ اللّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَمِنْ تَحْوِيلِ عَافِيَتِكَ، وَمِنْ فجْأَة نَقْمتكَ، وَمِنْ دَرَكِ الشَّقَاءِ، وَمِنْ شَرِّ ما سَبَقَ في اللَّيْلَ، اللّهُمَّ، إنِّي أَسْأَلُكَ بعِزَّةِ مُلْكِكَ، وَشِدَّةِ قُوَّتِكَ، وَتَعْظِيمِ سُلْطَانِكَ، وَبِقُدْرَتِكَ على خَلْقِكَ،،،،

اللّهُمَّ اجْعَلْني مَعَ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ في كُلِّ عَافِيَةٍ وَبَلَاءٍ، وَاجْعَلْني مَعَ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ في كُلِّ مَثْوَى وَمُتَقَلَّبٍ ، اللّهُمَّ اجْعَلْ مَحْيَايَ مَحْيَاهُمْ، وَمَمَاتي مَمَاتَهُمْ، وَاجْعَلْني مَعَهُمْ في المَوَاطِنِ كُلِّهَا، وَلا تُفَرِّقْ بَيْني وَبَيْنَهُمْ إنَّكَ على كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.. وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين.

📊أصول الكافي📊 جزء 2 ص544


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[فداء الكوثر]

فطور.... صباحي
فوائد تناول زيت الزيتون صباحا

[فداء الكوثر]

📊📊الإحسان من أفضل العبادات وقربة من أجل القربات، بها تنمو المحبة، وتزداد الألفة والمودة، وتقوى أواصر الأخوة، وينتشر بين أبناء المجتمع روح التعاون والتكاتف والترابط؛ ولهذا كانت من البر الذي أمر الله به والتعاون عليه ومن الإحسان الذي دعا إليه وأمر به وجازى عليه.. قال الله تعالى في كتابه العزيز : {وتعاونوا عى البر والتقوى}، وقال: {وأحۡسنوٓاۚ إن ٱلله يحب ٱلۡمحۡسنين}


📊لذلك فإن قيمة الإحسان قيمة عظيمة ينبغي أن تكون متمثلة في واقع أسرنا، حيث إنها تؤدي للسكينة والطمأنينة والهدوء والمحبة والتقارب والتآلف، واعلموا أيها الآباء والأمهات، إن كل ما تعملونه في تربية هذه الأسرة على المحاسن والمحامد هو من عملكم الصالح الذي ستجازون عليه في الدنيا مع ما ينتظركم من جزاء الآخرة بإذن الله تبارك وتعالى، ففكروا في المكاسب قبل أن تفكر في المتاعب، واعلموا سلمكم الله أن العقبات لا تقف عائقا في طريق الأقوياء.... وأن العقبات لا تقف عائقا في طريق الأقوياء أمثالكم فكل عقبة ييسرها ويسهلها احتسابكم الأجر عند الله تبارك وتعالى ونظركم للنتائج التي تشاهدونها في أولادكم بإذن الله عز وجل، فإن هذا يدفعكم إلى المزيد من العمل على إحياء قيمة الإحسان في أولادكم من جميع وجوهها.

📊📊وفقكم الله وسددكممباركة في جهودكم وأصلح لكم وأصلح بكم.

[مصباح الهدى]

السلام عليكم
اللهم صل على محمد وال محمد
صبحكم الله بالخير واليمن والبركات

فطور صباحي@@@@@
الكمية الموصى بها لزيت الزيتون على الريق

@يعد تناول ملعقتين كبيرتين أي ما يعادل 14 سعرة حرارية على مدار ساعات اليوم الكمية الصحية الموصى بتناولها من الزيت، لحفظ فوائد زيت الزيتون على الريق سريعًا والاستفادة منها. كما يمكن استبدال الزيوت النباتية بزيت الزيتون باعتباره زيت طهي ممتاز له أثر إيجابي على صحتك. والإفراط بتناول الزيت قد يتسبب في إصابتك بالإسهال وبعض التقلصات المعوية.

[(خادمة الزهراء البتول)]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
أفكار افطار الصحي
1 شطيرة البيض والزيتون والزعتر*
- اسلقي بيضة واقطعيها إلى شرائح.
- ضعي البيض على شطيرة خبز عربي أو محمص مع الزيتون المفروم والزعتر المجفف.

*2. البيض المخفوق مع الزيتون والزعتر*
- اخفقي بيضتان مع قليل من الملح والفلفل الأسود.
- ضعي الخليط في مقلاة مع الزيتون المفروم والزعتر المجفف.
- قدمي الفطار مع خبز عربي أو محمص.

*3. البيض المقلي مع الزيتون والزعتر*
- قلي بيضة في مقلاة مع قليل من زيت الزيتون.
- ضعي الزيتون المفروم والزعتر المجفف على البيض المقلي.
- قدمي الفطار مع خبز عربي أو محمص.

*4. البيض والزيتون والزعتر مع الطماطم*
- اسلقي بيضة واقطعيها إلى شرائح.
- ضعي البيض على شطيرة خبز عربي أو محمص مع الزيتون المفروم والزعتر المجفف والطماطم المفروم.

*5. البيض المسلوق مع الزيتون والزعتر والخبز المحمص*
- اسلقي بيضة واقطعيها إلى شرائح.
- ضعي البيض على خبز محمص مع الزيتون المفروم والزعتر المجفف.

أتمنى لكِ فطارًا لذيذًا وممتعًا!