تويت
هل تعلمون لماذا يُطلق على التوت الأزرق لقب
التوت من الفاكهة الرائعة والمحببة وخصوصًا في فصل الصيف. ولكن هل كنتم تعلمون لماذا يُطلق على التوت الأزرق بالتحديد لقب “السوبر فود”؟
التوت الأزرق غذاء صحي وخارق وذلك لغناه بفيتاميني c وk1، والمنغنيز، والعديد من المركبات النباتية المفيدة الأخرى. تناوله بكثرة قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب، وصحة الدماغ، وضبط مستويات السكر في الدم.
الملفات المرفقة