اللهم صل على محمد وآل محمد
قال أمير المؤمنين علي ( عليه السلام ) :
- لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع ولا تقم عنه إلا وأنت تشتهيه ، وجوّد المضغ وأعرض نفسك على الخلاء إذا نمت فإذا استعملت هذه استغنيت عن الطب.
-------------------------
مستدرك نهج البلاغة ص 162
