تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
آلية عمل دماغ الإنسان يمكن فهمها ببساطة كـ منظومة تواصل وتنظيم واتخاذ قرار تعمل في كل لحظة دون توقف.
سنشرحها بأسلوب واضح ومتدرّج دون تعقيد علمي زائد:
أولًا: ممّ يتكوّن الدماغ؟
الدماغ يتكوّن أساسًا من:
خلايا عصبية (Neurons)
وهي وحدات الاتصال الأساسية
عددها يقارب 86 مليار خلية
خلايا داعمة (Glial cells)
تغذّي وتحمي وتنظّم عمل الخلايا العصبية
ثانيًا: كيف تنتقل المعلومات؟
الدماغ لا يعمل بالكلمات… بل بـ الإشارات:
1️⃣ الإشارة الكهربائية
تبدأ داخل الخلية العصبية
تنتقل على طولها بسرعة عالية
2️⃣ الإشارة الكيميائية
عند نقطة الاتصال بين خليتين (المشبك العصبي)
تُفرَز مواد تسمى ناقلات عصبية مثل:
الدوبامين (التحفيز)
السيروتونين (الطمأنينة)
الأدرينالين (الاستجابة للخطر)
وهكذا تنتقل الفكرة… الإحساس… الذكرى.
ثالثًا: كيف يفكّر الدماغ؟
التفكير يحدث عبر شبكات لا خلايا منفردة:
كل فكرة = نمط تنشيط بين خلايا كثيرة
التكرار يقوّي الاتصال
الإهمال يضعفه
لذلك:
ما تفكر فيه كثيرًا… يصبح مسارًا سهلًا في دماغك
رابعًا: أقسام الدماغ ووظائفها
1. الدماغ الأمامي (القشرة)
التفكير
التخطيط
اتخاذ القرار
ضبط الانفعالات
2. الجهاز الحوفي
المشاعر
الذكريات
الخوف والحب
3. جذع الدماغ
التنفس
ضربات القلب
البقاء
خامسًا: كيف يتعامل الدماغ مع المشاعر؟
المشاعر تظهر أولًا
ثم يأتي التفكير ليفسّرها
لهذا:
عند الخوف أو الغضب الشديد
⛔ التفكير المنطقي يضعف
عند الهدوء
✅ يعود التوازن
سادسًا: الدماغ لا يفرّق بين الحقيقة والخيال القوي
فكرة متكررة = استجابة جسدية حقيقية
لهذا:
القلق المتخيَّل يرهق الجسد
الطمأنينة المقصودة تهدّئه
سابعًا: خلاصة عميقة
الدماغ:
يتشكّل بالتجربة
يتغيّر بالفكرة
يهدأ بالمعنى
ويقوى بالوعي
هو أداة عظيمة تتعب عندما نُثقِلها، وتزدهر عندما نفهمها
آلية عمل دماغ الإنسان يمكن فهمها ببساطة كـ منظومة تواصل وتنظيم واتخاذ قرار تعمل في كل لحظة دون توقف.
سنشرحها بأسلوب واضح ومتدرّج دون تعقيد علمي زائد:
أولًا: ممّ يتكوّن الدماغ؟
الدماغ يتكوّن أساسًا من:
خلايا عصبية (Neurons)
وهي وحدات الاتصال الأساسية
عددها يقارب 86 مليار خلية
خلايا داعمة (Glial cells)
تغذّي وتحمي وتنظّم عمل الخلايا العصبية
ثانيًا: كيف تنتقل المعلومات؟
الدماغ لا يعمل بالكلمات… بل بـ الإشارات:
1️⃣ الإشارة الكهربائية
تبدأ داخل الخلية العصبية
تنتقل على طولها بسرعة عالية
2️⃣ الإشارة الكيميائية
عند نقطة الاتصال بين خليتين (المشبك العصبي)
تُفرَز مواد تسمى ناقلات عصبية مثل:
الدوبامين (التحفيز)
السيروتونين (الطمأنينة)
الأدرينالين (الاستجابة للخطر)
وهكذا تنتقل الفكرة… الإحساس… الذكرى.
ثالثًا: كيف يفكّر الدماغ؟
التفكير يحدث عبر شبكات لا خلايا منفردة:
كل فكرة = نمط تنشيط بين خلايا كثيرة
التكرار يقوّي الاتصال
الإهمال يضعفه
لذلك:
ما تفكر فيه كثيرًا… يصبح مسارًا سهلًا في دماغك
رابعًا: أقسام الدماغ ووظائفها
1. الدماغ الأمامي (القشرة)
التفكير
التخطيط
اتخاذ القرار
ضبط الانفعالات
2. الجهاز الحوفي
المشاعر
الذكريات
الخوف والحب
3. جذع الدماغ
التنفس
ضربات القلب
البقاء
خامسًا: كيف يتعامل الدماغ مع المشاعر؟
المشاعر تظهر أولًا
ثم يأتي التفكير ليفسّرها
لهذا:
عند الخوف أو الغضب الشديد
⛔ التفكير المنطقي يضعف
عند الهدوء
✅ يعود التوازن
سادسًا: الدماغ لا يفرّق بين الحقيقة والخيال القوي
فكرة متكررة = استجابة جسدية حقيقية
لهذا:
القلق المتخيَّل يرهق الجسد
الطمأنينة المقصودة تهدّئه
سابعًا: خلاصة عميقة
الدماغ:
يتشكّل بالتجربة
يتغيّر بالفكرة
يهدأ بالمعنى
ويقوى بالوعي
هو أداة عظيمة تتعب عندما نُثقِلها، وتزدهر عندما نفهمها