إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

💊💉 ضيق النفس 💊💉

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • 💊💉 ضيق النفس 💊💉

    *✅ضيق النفس✅*




    *🔹ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ :*
    ●ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻭﺧﻠﻞ ﻓﻲ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻬﻮﻳﺔ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ .
    ●ﺃﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻮﺙ ﺑﺎﻟﻐﺒﺎﺭ ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻴﻜﺮﻭﺑﺎﺕ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ .
    ●ﻣﺘﻼﺯﻣﺔ ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻥ ﺍﻟﺘﺎﺟﻲ ﺍﻟﺤﺎﺩﺓ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺃﺻﻄﻴﺎﺩ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ .
    ●ﻗﺼﻮﺭ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻷﺣﺘﻘﺎﻧﻲ ﻳﻨﺘﺞ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻭﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺍﻻﻃﻀﺠﺎﻋﻲ .
    ●ﻣﺮﺽ ﺍﻷﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﺮﺋﻮﻱ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ‏( copd ‏) ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ .
    ●ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﻭﻫﻮ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎ ﻣﻊ ﺣﺎﻵﺕ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﻣﻊ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ .
    ●ﺃﺳﺘﺮﻭﺍﺡ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺃﺻﺪﺭ ﺍﻟﺠﻨﺒﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﺪﺭ .
    ●ﺃﻳﻀﺎ ﺃﻥ ﺍﻷﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭﺍﻷﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﺮﺋﻮﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ .
    ●ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﺨﻔﺎﺽ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻢ ﻋﻠﻰ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻭﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ .
    ●ﺍﻟﺤﻴﺾ ، ﻭﻻﺳﻴﻤﺎ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺐ ﺭﺋﻴﺲ ﻓﻲ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ .
    ●ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻨﻬﺎ ﺩﻛﺎﻙ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﻤﻔﺮﻃﺔ،ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺮﺋﺔ ﺍﻟﺨﻼﻟﻲ، ﻭﻧﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻊ، ﺃﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .


    *🔹ﺍﻟﺤﺎﻵﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺧﻄﻴﺮﺍ :*
    ●ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ،ﻭﺃﻟﻢ ﺣﺎﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﻭﺃﻳﻀﺎ ﺃﺫﺍ ﻻﺣﻘﺘﻚ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﻠﻴﻸﻭ ﻭﺍﺟﻬﺖ ﻣﺸﻜﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻓﻘﺪ ﻳﺼﺤﺐ ﺫﻟﻚ ﺍﻷﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺔ ﻓﻘﺪ ﺃﺳﺘﺪﻋﻲ ﺍﻷﺳﻌﺎﻑ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻭﺃﺗﺼﻞ ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮ .
    ●ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻤﺼﺎﺏ ﺑﻀﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻭﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ .
    ●ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻭﻗﺪ ﻳﺤﺪﺙ ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﻭﻗﺖ ﺁﺧﺮ .
    ﺃﻥ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻻﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺴﺒﺐ ﺃﻵﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻻﺭﺗﻴﺎﺡ، ﺃﻧﻪ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﺮﺿﻴﺔ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ .


    *🔹ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ :*
    ●ﻗﺪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻭﺗﺸﻤﻞ ﻋﻠﻰ .
    ●ﺃﻧﻬﻴﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺔ ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻧﺎﺟﻢ ﻋﻦ ﺗﻤﺰﻕ ﺻﻐﻴﺮ ﻓﻲ ﺳﻄﺢ ﺍﻟﺮﺋﺔ ﻓﻴﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﺼﺮ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ .
    ●ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺑﺎﺳﻢ ﺍﻟﺤﻤﺎﺽ ﺍﻟﻜﻴﺘﻮﻧﻲ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ، ﺣﻴﺚ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﻓﻲ ﺩﻣﻚ ﻭﺑﻮﻟﻚ ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ .
    ●ﻳﺴﺒﺐ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺼﺎﺣﺐ ﺍﻟﺮﺋﺔ .
    ●ﺗﻀﺨﻢ ﻛﺒﻴﺮ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻷﻧﺴﺎﻥ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ .
    ●ﺃﻳﻀﺎ ﺗﻈﻬﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻓﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻭﺗﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ .
    ●ﺃﺫﺍ ﺃﺳﺘﻤﺮ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻓﻘﺪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻳﺼﺎﺏ ﺃﻳﻀﺎ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺮﺑﻮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻭﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺪﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻭﻗﺼﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ .


    *🔹ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻏﻴﺮ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩﻳﺔ ﻟﻀﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻷﻣﺪ :*
    ●ﺍﻷﻧﺴﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻟﻸﻭﻋﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ .
    ●ﻳﺴﻬﻢ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻓﻲ ﺗﻀﻴﻴﻖ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﺪ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻭﻟﻦ ﻳﺴﻤﺢ ﺍﻟﻰ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻰ ﻛﺎﻓﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
    ●ﻧﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻬﻠﻊ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺼﺤﺒﻬﺎ ﺗﻠﻚ ﺍﻵﻓﺔ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ، ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻬﺎﺙ ﻟﻜﻞ ﺷﺨﺺ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﻬﺎ .


    *🔹ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻫﺎﻣﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ :*
    ●ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺃﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﻀﻴﻖ ﻗﻢ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﻮﻗﻊ ﻭﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﺠﺐ ﻓﻌﻠﻬﺎ ﻟﻜﻲ ﺗﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﺎﺑﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺗﺎﺑﻌﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻧﻬﺎﺋﻲ .


    *🔹ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ :*
    ●ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ، ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻐﻠﻲ ﺍﻟﺰﻳﻦ ﻭﺷﺮﺑﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ .
    ●ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﻭﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺠﻮﺍﻓﺔ، ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺧﻠﻄﻬﻢ ﻭﻭﺿﻌﻬﻢ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻛﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﻌﻠﻘﺔ .
    ●ﺍﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻠﺒﻼﺏ، ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻏﻠﻴﻪ ﻭﻭﺿﻊ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺳﻜﺮ ﻋﻠﻴﻪ .
    ●ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻠﺒﺔ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ، ﻳﺨﻠﻂ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
    ●ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ، ﻳﺸﺮﺏ ﻛﺎﺱ ﻣﻦ ﻣﻨﻘﻮﻉ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ .
    ●ﺍﻟﺠﺰﺭ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﻔﺮﻡ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﻳﻀﻊ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺠﺰﺭ


    🌺☘🌺☘🌺☘🌺
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x
يعمل...
X