لبرنامج كي نبقى أصحاء(لفقرة معلومة غذائية)

[نور من الله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
++++++++++++++++++
من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب الشحوم لديهم.

ولا احد يغفل عن فوائد الليمون سواء الصحية او الجمالية او الغذائية التى لا تعد ولا تحصى حيث يعد صيدلية متكاملة داخل المنزل لا غنى عنها.
ان الليمون له فوائد عديدة للبشرة والجلد وتتمثل فوائده للشعر فى انه يعطى بريق ولمعان للشعر الباهت الضعيف وللعناية بالشعر يمكن إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام الدافئ لغسل الشعر وللتخلص من القشرة يستخدم عصير 2 ليمونة ويدلك بها فروة الرأس.
اما بالنسية لفوائده للجلد تتمثل فى انه يستخدم لعلاج حب الشباب وتنظيف البشرة بعمق ويمكن الحصول على بشرة متألقة بشرب كوب من عصير الليمون يوميا يعتبر الليمون مطهر جيد لذا يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية يستخدم الليمون بانتظام على الجلد للتخلص من الندبات ويستخدم الليمون للحد من حرقان الجلد.
أمنياتي لكم بالصحة والعافية
ام باقر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم يا كريم

معلومات رائعة ومفيدة حول الليمون

هل تسمحين لي أختي العزيزة والغالية بأن أضيف فوائد أخرى لليمون الدافئ ممنقول من إعداد سارة صلاح

ï؟¼ï؟¼
من اهم فوائد عصير الليمون الدافئ..

– الليمون الدافيء يقلل من خطر الاصابه بالسرطان:

فيحتوي عصير الليمون علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده بالاضافه الي فيتامين c, بالاضافة الي ان الفواكه الحمضيه تحتوي علي عنصر الليمونويد المقاوم لبعض انواع السرطان

– الليمون الدافىء يعزز جهاز المناعة:

تحتوي ثمره الليمون متوسطه الحجم علي 35 من احتياجك اليومي من فيتامين c, وان استهلاك عصير الليمون الدافئ يقلل من خطر تعرضك لامراض البرد واذا كنت مصاب بالفعل فانه يعجل من الشفاء ويقلل من فتره دوره البرد والانفلونزا

– الليمون الدافىء يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب:

فيتامين c الموجود في عصير الليمون يساعد في وقايه الاوعيه الدمويه من التلف واثبتت البحوث قدره فيتامين c علي التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بالاضافه الي ان شرب عصير الليمون الدافئ يوميا يساعد علي تخفيض ضغط الدم

– يساعد عصير الليمون الدافئ علي تنظيم عمليه الهضم ويحفز من عمليه الامتصاص في المعده والامعاء ويحفز الكبد علي افراز الانزيمات الهاضمه

– يعد الليمون الدافئ بمثابه منقي للجسم ومدر للبول ويساعد في تخفيف حمض اليوريك .

– مفيد لصحه الشعر والاظافر والعظام عموما ويساعد فيتامين c في تكوين ماده الكولاجين اللازم لنضاره البشره

– يعد عصير الليمون الدافيء بمثابه مرطب للجهاز الليمفاوي في جسم الانسان ، فهو يحميه من المواد السامة التي تزداد في الجسم بسبب الجفاف ، إضافة إلى ذلك فهو يساعد في تقليل الوزن عند اتباع الحميات الغذائيه

[خادمة الحوراء زينب 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
++++++++++++++++++
من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب الشحوم لديهم.

ولا احد يغفل عن فوائد الليمون سواء الصحية او الجمالية او الغذائية التى لا تعد ولا تحصى حيث يعد صيدلية متكاملة داخل المنزل لا غنى عنها.
ان الليمون له فوائد عديدة للبشرة والجلد وتتمثل فوائده للشعر فى انه يعطى بريق ولمعان للشعر الباهت الضعيف وللعناية بالشعر يمكن إضافة عصير الليمون إلى ماء الاستحمام الدافئ لغسل الشعر وللتخلص من القشرة يستخدم عصير 2 ليمونة ويدلك بها فروة الرأس.
اما بالنسية لفوائده للجلد تتمثل فى انه يستخدم لعلاج حب الشباب وتنظيف البشرة بعمق ويمكن الحصول على بشرة متألقة بشرب كوب من عصير الليمون يوميا يعتبر الليمون مطهر جيد لذا يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية يستخدم الليمون بانتظام على الجلد للتخلص من الندبات ويستخدم الليمون للحد من حرقان الجلد.
أمنياتي لكم بالصحة والعافية
ام باقر