تويت
📱🌟📱🌟📱🌟📱🌟📱🌟📱🌟📱🌟📱
⬅زيادة الشعور بالوحدة و الاكتئاب والملل، وذلك بسبب فرط المقارنة بين الذات وبين ما تتم رؤيته على شبكات التواصل أو مواقع الإنترنت.⬅زيادة الشعور بالقلق بسبب الرغبة الدائمة والملحة في تصفح الهاتف والتحقق مما فيه.
⬅فقدان القدرة على التركيز، خاصة مع كثرة تدفق الرسائل من مختلف التطبيقات، ما يسبّب ارتباك الدماغ وفقدانه التركيز.
⬅إضعاف القدرة على التفكير بعمق والتفكير الإبداعي، لأن كثرة التنبيهات من الهاتف تشتت الانتباه وتقاطع الشخص أثناء ممارسته المهام المختلفة.
⬅عدم القدرة على النوم بشكل جيد، ما يؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والبدنية بشكل عام.
⬅زيادة فرص اكتساب الشخصية النرجسية مع كثرة الصور الملتقطة ذاتيا أو نشر جميع الأفكار وتفاصيل حياة الشخص إلى الآخرين
⬅عدم القدرة على إتمام المهام وإنجازها في البيت أو العمل بسبب كثرة استخدام الهاتف النقال.
⬅الانعزال عن أفراد العائلة والأصدقاء وتفضيل استخدام الهاتف النقال على الوجود والتفاعل معهم.
⬅محاولة إخفاء استخدام الهاتف النقال عن المحيطين كاستخدام الهاتف النقال في الخفاء بعيدا عن الناس.
⬅الشعور بالخوف من تفويت أمر ما على أحد مواقع التواصل الاجتماعي والرغبة الدائمة في التحقق لعدم تفويت شيء.
⬅الشعور بالهلع والقلق عند ترك الهاتف في المنزل أو تضيعه في مكان ما أو إذا أوشك شحن البطارية على الانتهاء.
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻