تويت
🍊القيمة الغذائية للبرتقال🍊
🔶يعتبر البرتقال من فصيلة الحمضيات التي تظهر بشكل كبير في فصل الشتاء وذلك لملائمة مكوناتها مع الأمراض التي تصيب الإنسان في هذا الموسم وكيفية مقاومة الجسم لها.
🔶كل حبة برتقال بحجم قبضة اليد تحتوي على نسبة كبيرة من الماء وذلك بما يعادل 30%.
🔶يحتوي البرتقال على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الجسم.
🔶يحتوي البرتقال على فيتامين (سي) الذي يحمي الجسم من الفيروسات التي تسبّب أمراض الرشح والإنفلونزا.
🔶يحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة التي تقي من أمراض السرطان والكبد الوبائي.
🔶يحافظ على نضارة البشرة والجسم.
🔶يحمي الجلد من التصبّغات التي تسبّبها أشعة الشمس.
🔶يساعد البرتقال على تقوية مناعة الجسم وتكوين أجسام مضادة وعلى تجديد خلايا البشرة.
🔶يحتوي البرتقال على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المتنوعة.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔶يعتبر البرتقال من فصيلة الحمضيات التي تظهر بشكل كبير في فصل الشتاء وذلك لملائمة مكوناتها مع الأمراض التي تصيب الإنسان في هذا الموسم وكيفية مقاومة الجسم لها.
🔶كل حبة برتقال بحجم قبضة اليد تحتوي على نسبة كبيرة من الماء وذلك بما يعادل 30%.
🔶يحتوي البرتقال على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الجسم.
🔶يحتوي البرتقال على فيتامين (سي) الذي يحمي الجسم من الفيروسات التي تسبّب أمراض الرشح والإنفلونزا.
🔶يحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة التي تقي من أمراض السرطان والكبد الوبائي.
🔶يحافظ على نضارة البشرة والجسم.
🔶يحمي الجلد من التصبّغات التي تسبّبها أشعة الشمس.
🔶يساعد البرتقال على تقوية مناعة الجسم وتكوين أجسام مضادة وعلى تجديد خلايا البشرة.
🔶يحتوي البرتقال على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المتنوعة.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖