كي نبقى اصحاء . معلومات غذائية ..

[حمامة السلام]

الشمام (البطيخ ).
من افضل الفاكهه لمريض السكر ،لانه يحتوي على البيتاكاروتين وغيتامين سي المفيد لمرضى السكر .
👈. يحافظ دبس التمر على صحة العظام كما يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي تحافظ على صحة العظام وكذلك تزيل السموم من الجسم ..
وقال الامام علي اذا اكلتم سمكا فتتمروا لانه يزل العطش ويوازن فائدة السمك في الجسم .
👈.وعليكم بالرطب فانهمرطب للفم .
اطعموا المراة عند الطلق فانه يسهل ولادتها (وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ).
اثبتت الابحاث اضافة الى الفوائد الجمة للتمر بأنه لاينقل البكترياولايسمح بنموها حتى لو وضعت فيه .
وهو مفيد في جميع احواله منذ ضهوره على النخلة حتى قطفه وتخزينه وعصره وتحويله الى دبس او خل او اي حالة يكون فيها فكل منها لها فائدة وشأن ..
فسبحان الله احسن الخالقين .
مع تحيات
ام محمد جاسم 🌿.