تويت
وصفة البقدونس و الليمون للحمية
إذ كنت ترغب في تخسيس الوزن و التخلص من الدهون بسهولة و بدون تعب فعليك بإتباع هذه الوصفة.
المكونات
أربعة حبات من الليمون (الحامض)
ثلاثة حزم بقدونس مقطعة
ستة كؤوس من الماء
30 فص ثوم مقشر
طريقة التحضير و الاستعمال
– نقوم بوضع الثوم مقشر و الليمون مقطع لشرائح مع الماء في إناء فوق النار حتى يغلي و نظيف 10 دقائق اخرى من بعد الغليان ثم نرفعه من فوق النار.
– نضع حزم البقدونس المقطع مع الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق لليلة كاملة ، ثم نشرب كأس من الخليط يوميا قبل وجبة الإفطار لمدة شهر واحد.
– أما لمن يعانون من قرحة أو حساسة المعدة فيمنع عليهم شرب هذا الخليط على معدة فارغة
إذ كنت ترغب في تخسيس الوزن و التخلص من الدهون بسهولة و بدون تعب فعليك بإتباع هذه الوصفة.
المكونات
أربعة حبات من الليمون (الحامض)
ثلاثة حزم بقدونس مقطعة
ستة كؤوس من الماء
30 فص ثوم مقشر
طريقة التحضير و الاستعمال
– نقوم بوضع الثوم مقشر و الليمون مقطع لشرائح مع الماء في إناء فوق النار حتى يغلي و نظيف 10 دقائق اخرى من بعد الغليان ثم نرفعه من فوق النار.
– نضع حزم البقدونس المقطع مع الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق لليلة كاملة ، ثم نشرب كأس من الخليط يوميا قبل وجبة الإفطار لمدة شهر واحد.
– أما لمن يعانون من قرحة أو حساسة المعدة فيمنع عليهم شرب هذا الخليط على معدة فارغة
تعليق