تويت
كي نبقى اصحاء 🍥البروتين الموجود في البيض هو الأفضل!🍥
1⃣قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الجسم يمكنه امتصاص بروتين البيض بشكل تام
حيث يمكنه تحويل البروتين بنسبة 100% إلى بروتين الجسم.
2⃣وأضافت المركز أن صفار البيض يحتوي على البروتين بكمية أكبر من البياض
كما يحتوي الصفار أيضاً على الفيتامينات، لاسيما فيتامين “أ” وبروفيتامين “أ”.
3⃣ويتمتع فيتامين “أ” بأهمية كبيرة لمرونة الأنسجة بالعين، ويعمل على تحسين الرؤية الليلية
ومواءمة القزحية مع الإضاءة الفاتحة والداكنة جيداً.
4⃣ومن ناحية أخرى، شدد المركز على ضرورة الاحتفاظ بالبيض في الثلاجة دائماً
وذلك للحماية من بكتيريا السالمونيلا، التي تشكل خطراً على الصحة.
1⃣قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الجسم يمكنه امتصاص بروتين البيض بشكل تام
حيث يمكنه تحويل البروتين بنسبة 100% إلى بروتين الجسم.
2⃣وأضافت المركز أن صفار البيض يحتوي على البروتين بكمية أكبر من البياض
كما يحتوي الصفار أيضاً على الفيتامينات، لاسيما فيتامين “أ” وبروفيتامين “أ”.
3⃣ويتمتع فيتامين “أ” بأهمية كبيرة لمرونة الأنسجة بالعين، ويعمل على تحسين الرؤية الليلية
ومواءمة القزحية مع الإضاءة الفاتحة والداكنة جيداً.
4⃣ومن ناحية أخرى، شدد المركز على ضرورة الاحتفاظ بالبيض في الثلاجة دائماً
وذلك للحماية من بكتيريا السالمونيلا، التي تشكل خطراً على الصحة.
تعليق