إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الى برنامج (كي نبقى اصحاء) كنوز صحيه💧💧الفوائد الصحية الفاصولياء 💧💧

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الى برنامج (كي نبقى اصحاء) كنوز صحيه💧💧الفوائد الصحية الفاصولياء 💧💧

    السلام عليكم ..

    ♦️💧💧‏اكدت دراسة صحية على فوائد الفاصولياء (( للحمية، للكوليسترول، للذاكرة .))..


    - 🍂الفاصولياء قليلة السعرات الحرارية فكل 100 غرام منها يحتوي على 31 سعرة حرارية فقط


    - 🍂تبطئ امتصاص السكر في الأمعاء لاحتواءها على كمية كبيرة من الألياف


    - 🍂تمنع امتصاص الكوليسترول وتساهم في تخفيضه


    - 🍂تمنع الامساك ..

    - 🍂تحتوي كل 100 غرام من الفاصولياء على 9% من احتياجات الانسان اليومية من الألياف


    🍂- تحتوي على الأوميغا 3 أكثر من الجوز ولذلك فهي تقي من تصلب الشرايين وحدوث الجلطة...


    🍂- للفاصولياء فوائد كثيرة للدماغ وخصوصا عند الأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص التركيز ..


    🍂- مضادة لارتفاع الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم ..


    🍂- تحتوي على عدد هائل من مضادات #الأكسدة مثل فيتامين جc وفيتامين أ والمنجنيز ومجموعة من الكاروتينيات مما يجعلها واحدة من أفضل البقوليات كمضادات للأكسدة على الإطلاق....

    وفقكم الله لكل خيرآ..
    وشكرنا الدائم للست نهاوند...
    ♓♓♓♓♓♓♓♓♓
عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
يعمل...
X