إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

افضل وقت لشرب القهوة

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • افضل وقت لشرب القهوة

    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم من الاولين والاخرين
    أفضل وقت لشرب القهوة في اليوم هو بعد الاستيقاظ ببضع ساعات والأسوأ هو فور الاستيقاظ مباشرة. فور الاستيقاظ تكون معدلات هرمون الكورتيزول في الجسم مرتفعة للغاية، مما يتسبب في مقاومة تأثير الكافيين الموجود بالقهوة ويقلل مفعولها وتصبح غير مؤثرة مع الوقت وأيضًا القهوة تؤثر على عمل الكورتيزول وهو هرمون يخفف من التوتر. علمًا بأن هرمون الكورتيزول يصل للقمة 3 مرات يوميًا وليس فور الاستيقاظ مباشرة فقط لذا أفضل أوقات لشرب القهوة هى من 10 صباحًا وحتى الظهر ومن 2 مساءً حتى 5 مساء
عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
يعمل...
X