إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الاطعمة الغنية بالحديد

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الاطعمة الغنية بالحديد

    الأطعمة الغنية بالحديد


    يجب عدم استعمال حليب البقر الطازج عند الاطفال ما دون الخمس سنوات من العمر، لانه لا يحتوي على الحديد من جهة، ومن جهة اخرى يعتبر من أهمّ أسباب ضياع الدم في البراز. لذلك ينصحك الأطباء بعد فطام الطفل بالإرضاع الطبيعي والذي يستحسن أن يدوم سنتين فيجب استخدام الحليب المقوّى بالحديد.


    أمّا باقي الأطعمة الغنية بالحديد فتشمل اللحم الأحمر، الكبد، القمح الكامل، الشوفان والبيض، ومن الخضار البروكلي، الجرجير، وبصورة أقلّ السبانخ، ومن الفاكهة الخوخ والمشمش وخاصة المجفف منه .
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x
يعمل...
X