تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
************************
النصيحة الاولى:
عليك بالشرب الحلبه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى وان لم تشعر بالمرض او اي علة.
النصيحة الثانية:
اشرب الماء دائما حتى وان لم تشعر بالعطش او الاحتياج له...اكبر المشاكل الصحية واغلبها من نقص الماء في الجسم.
النصيحة الثالثة:
العب الرياضة حتى وانت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط..او السباحة..او اي نوع من الرياضات.
النصيحة الرابعة:
قلل الطعام...لقيمات يقمن صلبك...اترك شهوة الطعام المفرطة...لا تأتي بخير ابدا.... لا تحرم نفسك ولكن قلل الكميات.
النصيحة الخامسة:
قدر الامكان اترك استخدام السيارة...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة احد.. أو أي هدف.
النصيحة السادسة:
اترك الغضب...اترك الزعل....حاول ان تعدي الامور... لا تقحم نفسك في مواقف الازعاج...كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس.
النصيحة السابعة:
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصر على نفسك وعلى من حولك..المال جعل لنحيا به لا لنحيا من اجله.
النصيحة الثامنة:
لا تذهب نفسك حسرات على احد، ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
النصيحة التاسعة:
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها امور تفسد بالكبر والغرور..
التواضع هو ما يقرب الناس اليك حباً... ويرفع به الله قدرك .
النصيحة العاشرة:
إن تلّون شعر رأسك بالشيب لا يعني نهاية العمر. بل هو دليل على ان الحياة الافضل بدأت. تفائل سافر متّع نفسك بالحلال.
اللهم صل على محمد وال محمد
************************
النصيحة الاولى:
عليك بالشرب الحلبه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى وان لم تشعر بالمرض او اي علة.
النصيحة الثانية:
اشرب الماء دائما حتى وان لم تشعر بالعطش او الاحتياج له...اكبر المشاكل الصحية واغلبها من نقص الماء في الجسم.
النصيحة الثالثة:
العب الرياضة حتى وانت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط..او السباحة..او اي نوع من الرياضات.
النصيحة الرابعة:
قلل الطعام...لقيمات يقمن صلبك...اترك شهوة الطعام المفرطة...لا تأتي بخير ابدا.... لا تحرم نفسك ولكن قلل الكميات.
النصيحة الخامسة:
قدر الامكان اترك استخدام السيارة...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة احد.. أو أي هدف.
النصيحة السادسة:
اترك الغضب...اترك الزعل....حاول ان تعدي الامور... لا تقحم نفسك في مواقف الازعاج...كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس.
النصيحة السابعة:
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصر على نفسك وعلى من حولك..المال جعل لنحيا به لا لنحيا من اجله.
النصيحة الثامنة:
لا تذهب نفسك حسرات على احد، ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
النصيحة التاسعة:
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها امور تفسد بالكبر والغرور..
التواضع هو ما يقرب الناس اليك حباً... ويرفع به الله قدرك .
النصيحة العاشرة:
إن تلّون شعر رأسك بالشيب لا يعني نهاية العمر. بل هو دليل على ان الحياة الافضل بدأت. تفائل سافر متّع نفسك بالحلال.