تويت
كيف تكون متلقياً جيداً لعطاء الآخرين؟ .
.١-نشتكي أحياناً أننا نعطي كثيراً في حين أن الآخرين لا يبادلوننا العطاء بنفس القدر. .
.
٢-قد تكون المشكلة في الحقيقة تكمن في أننا لا نتقن فن التلقي فنمتنع عن تلقي العطاء من الآخرين لاشعورياً. .
.
٣-من أهم أسباب هذه الحالة أن الشخص يكون من الأساس اننقادياً لنفسه باستمرار،حيث يركز على سلبياته باستمرار لاسيما إذا أثنى عليه أي شخص وبالتالي لديه اعتقاد داخلي عميق غير واعي أنه غير جدير بتلقي العطاء أو الثناء. .
.
٤-بهذا الشعور يكون الإنسان هو في الحقيقة عدواً لنفسه من الداخل، وهناك مثل يقول "أن يكون لديك مائة عدو خارج الخيمة أفضل من أن يكون لديك عدو واحد داخلها". .
.
٥-هذا الشعور المستمر هو نتاج صوت داخلي ينتقد الذات بقساوة و باستمرار ولكن نتيجة لوجوده الدائم فقد يصبح غير ملحوظاً أبداً. .
.
٦-إلحاح هذا الصوت الداخلي يعيق رغبتك لا إراديا في الحصول على أي ثناء أو عطاء لأنه يعطيك شعوراً دفيناً أنك لا تستحقه. .
.
٧-وفي المقابل رفضك اللاشعوري للثناء أو ردك السريع عليه بالتقليل من قدرك أو رفضك لأي جميل من الآخرين أو شعورك الداخلي أن أي لطف من الآخرين هو نوع من الدين الثقيل الذي يجب أن ترده سريعاً هو دليل على وجود هذا الصوت في داخلك دون أن تنتبه له. .
.
٨-إدراكك لوجود هذا الخطاب الداخلي و إيقافه ورفع مستوى تقديرك لذاتك مهم جداً لتقبل العطاء من الآخرين والاستمتاع به.