إعـــــــلان

**خادمة ام أبيها** · 28-11-2017, 08:35 PM

(كيف تتعاملين مع زوجك المتعلق باصدقائه وكثير الخروج؟)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 🌟
اللهم صل على محمد وال محمد 🌟

1-إياك ثم إياك ثم إياك....أن تقابلي زوجك بوجه عابس عندما يعود..فهو لن يزيده إلا تماديا وعنادا فهو إن لم يجد الراحة في منزله فسيبحث عنها عند أصدقائه...ولا تتوقعي في كل مرة أن يأتي طالبا رضاك فالرجل لا يحب الزوجة المسيطرة التي تفرض عليه وقت الدخول والخروج.ولا يحب الزوجة((المكشرة))...يدخل ويخرج وهي غاضبة..
استقبلي زوجك بالابتسامة دووووووما والسؤال عن حاله ...ووفري الجو المناسب المريح له...

2-احذري من فتح ملف التحقيق...مع من خرجت ومتى ستعود وأين ستذهب......؟؟؟!!! التزمي الصمت وستجدينه يخبرك دون سؤال وإن لم يخبرك فليس مشكلة انتقي من الأحاديث أطيبها وافتحي الحوار والحياة مليئة بالمواضيع والأحاديث....وحاولي أن تعرفي اهتمامات زوجك والحديث معه حولها فهذا يسعده ويشعره بحبك وبقربك منه ولا يشعره بطول الوقت الذي يمضيه في المنزل.....(( الآن لدي خبرة بأنواع السيارات وموديلاتها وأسمائها وأشكالها ومميزاتها وأسعارها أيضا....يعني ينفع أفتح معرض سيارات))...

3-اطرحي التذمروكثرة العتاب جانبا....واستبدليها بالكلام الجميل..وحسسي زوجك بأن من حقه أن يخرج متى ما شاء ويعود متى ما شاء...ولكن من حقك أيضا ألايتأخر وخاصة إذا كان خروجه بصفة يومية...ومن حقك أيضا أن يحدد موعدا تقريبيا لعودته حتى يتسنى لك الاستعداد لاستقباله...وعند سؤاله عن العودة اسأليه بلطف يجعله بشوق للعودة للبيت وليس بلهجة منفرة تجعل ردة فعله أن يقول(((مالك دخل...ارجع متى ما ابغى))...وانتبهي أن يشعر زوجك بأنه مقيد بك وأنك تقفين في طريق سعادته خارج المنزل...لن يجعله هذا الشعور يعود للمنزل بل يجعله يتضايق منك ويشعر أنك السبب في عدم شعوره بالراحة والهناء.

4-تجنبي الحديث عن المشاكل وتكرارها في كل وقت وإعادة أسطوانة أخطاء الزوج باستمرار..فالزوج يعرف الخطأ الذي وقع فيه...وأحيانا لايحب أن يعترف به ويفضل أن يعتذر بطريقته الخاصة..ولكن إن وجدك دائمة العتاب فسيفضل عدم الاعتذار والاستمرار في الخطأ....

5-إذا أخذك زوجك في رحلة ولو كانت بسيطة وفي السيارة فقط...فأخبريه بمدى فرحتك بها والتزمي مظهر السعادة لأيام بها....فهذا يشعره بأنك تحفظين معروفه...وسيكررها مرات ولكن بشكل أفضل وإلى أجمل أماكن التنزه.

6-احـــــــــــــــذري من ازعاجه برسائل الجوال وكثرة الاتصال عندما يكون بين أصدقائه...فهذا يحرجه أولا ويغضبه عليك ثانيا....

7-الشك..إذا دخل في العلاقة بين الزوجين فعلى المودة ألف سلام....احسني ظنك بزوجك وإن ساروك شك فعالجيه بالمصارحة....قبل أن يتفاقم....(((وأكرر انتقي الأسلوب المناسب فهو الأهم))...فالشك مثل الدودة التي تنخر التفاحة فهو يقتل القلب النابض بالسعادة...ويصعععععععععب علاجه حينها..وآثاره كثيرة ولن يدركها إلا من عايشها..نسأل الله السلامة لنا وللجميع...

8-انظري إلى خروج زوجك نظرة من زاوية أخرى إيجابية...فخروجه يتيح لك فعل أشياء لن تستطيعي فعلها بوجوده..اهتمي بشؤونك الخاصة والتجديد في المنزل...متابعة هواياتك من قراءة وغيرها...ولاتنسي المفاجأة التي تستقبلين بها زوجك...

9-اقفلي أذنيك عن كلام النساء الذي يحرض ضد الزوج....فالزوج إنسان ذومشاعر يأتي باللين والعطف وليس جدار يأتي بالقسوة والعنف...

**خادمة ام أبيها** · 28-11-2017, 10:44 PM

🔶❄🔶أضرار الوجبات السّريعة 🔶❄🔶

1. تحتوي الوجبات السّريعة على كميّات كبيرة من الدّهون والسكريات والبروتينات، فعندما يأكلها المشتري تتراكم في جسده، ممّا تؤدّي إلى زيادة هائلة في وزنه وحجمه
. 2. _ تؤثّر الوجبات السّريعة على الجينات المسؤولة عن السمنة عند الأفراد، وهذه السّمنة بدورها تؤدّي أحياناً إلى وفاة المصابين بها
. 3. تكون الوجبات السّريعة جامدة ومتصلّبة غالباً؛ لذا تعمل على تصلّب الشّرايين وأمراض القلب، وتصيب الأفراد بأمراض السّرطان، كذلك تصيب الأفراد بمرض السكري وخصوصاً عند تناول هذه الوجبات مع المشروبات الغازيّة.
4. لا تحتوي الوجبات السّريعة على الألياف والمعادن المهمّة الّتي يحتاجها جسم الإنسان؛ حيث تؤدّي الوجبات السريعة إلى إصابة الأفراد بالأنيميا وفقر الدّم وارتفاع نسبة الكولسترول، كذلك أمراض العمود الفقري.
5. تؤثّر الوجبات السّريعة على الأطفال، وتساهم في حدوث الربو نتيجة خلوّها من الخضروات والفيتامينات والألياف، فهذه الفيتامينات ضروريّة في انتظام المعدة والأمعاء في تأدية وظائفهما.
6. تسبّب الوجبات السّريعة تسمّماً غذائيّاً في كثير من الأحيان، وذلك نتيجة عدم نظافة المأكولات، وعدم تتبّع الأسس والمعايير الغذائيّة الصّحيحة في الحفظ والتّخزين والإنتاج، فنسبة التسمّم عالية جدّاً بين متناولي الوجبات السّريعة، وحالات الشفاء منه نادرة جدّاً فغالباً ما يؤدّي إلى الوفاة نتيجة عدم منحهم العناية الطبيّة اللّازمة .
7. تعرّض الوجبات السّريعة الفرد إلى عسرٍ في الهضم، وتسبّب أمراضاً في الأمعاء والمعدة، وتؤدّي إلى تقرّحاتٍ عديدة والتهابات حادّة في المعدة نتيجة أكل الطّعام بسرعة كبيرة.
8. تؤدّي الوجبات السّريعة إلى تهيّج الأغشية الدّاخليّة للجهاز الهضمي، نتيجةً لوجود مواد حارّة في المكوّنات المستخدمة في إعدادها.
9. تؤدّي الوجبات السّريعة إلى حدوث أضرار اجتماعيّة تسهم في التّأثير عليها، نتيجة عدم جلوس الأهل والأسرة سويّاً على مائدة واحدة .
10.تؤدّي الوجبات السّريعة إلى أضرار اقتصاديّة؛ فبعض الأسر أصبحت لا تتناول إلّا الوجبات السريعة، وهذا أدّى إلى تخصيص نفقات ماليّة لهذه الوجبات.
11.للوجبات السّريعة تأثير كبير على كيمياء المخ عند الأطفال، ممّا تساهم في سلب الأطفال إرادتهم وحريّتهم، وتصيب الأطفال بخمول العقل، وضعف قدرة العقل على الاستيعاب، وكسل الجسم، وإصابته بترهّلات؛ فتصبح الوجبات السّريعة لديهم كالعادة يدمنون عليها كالدخان والمخدرات.
12. تصيب الوجبات السّريعة الأفراد وخصوصاً الأطفال بـ أمراض نفسيّة كالخجل والإحباط، كذلك إنّ الإدمان عليها يعمل على زيادة قسوة القلب، ونتيجة لذلك يضطرب معدّل السكّر في الجسم فتبعا لذلك يتصرّف الإنسان أحياناً بـسلوكيّات غير مرضية، وغير محبّبة من قبل الآخرين كـسرعة الغضب والانفعال والحزن والاكتئاب، كذلك التصرّف بسلوكيّات عنيفة ومقاتلة.
13.إنّ الإكثار من تناول الوجبات السّريعة من قبل النّساء الحوامل يؤدّي إلى ولادتهن أطفالاً معاقين، وذلك نتيجة إلى أنّ هذه الوجبات تعدّ خاليةً من حمض الفوليك المهم لنموّ الأجنّة
. 14. تسبّب المأكولات السّريعة في العمل على زيادة الحساسيّة وعدم القدرة على الوقوف أمام الأمراض الّتي يمكن أن تصيب الإنسان فهي تؤثّر على المناعة .

**فداء الكوثر** · 28-11-2017, 11:24 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف ...

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹
🔸🔸🔸

(( فقرة عروج .... الى الله ))

فضل كلمة الاستغفار ..

🏻 قال حذيفة: كنت رجلا سيءاللسان على اهلى

• فقلت يا رسول اللّه انى لأخشى أن يدخلنى لسانى فى النّار فقال الرسول الاكرم صلى اللّه عليه واله:

• اين أنت من الاستغفار؟

• استغفر اللّه فى كل يوم 100 مرة.

◀◀◀◀◀◀◀◀◀

وقال الرّضا عليه السّلام:

• مثل الاستغفار مثل ورق على شجرة تتحرّك فيتناثر .

*✍🏻وقال أبو عبد اللّه عليه السلام :

• اذا أكثر العبد من الاستغفار رفعت صحيفته وهى تتللاء .

وهذا الذكر هو سيد "الاستغفار" :

اللهم انت ربي ،، "لا اله ألا انت خلقتني وأنا عبدك" ،، وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ،، اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي ،، وابوء بذنبي فأغفر لي ،، فأنه لا يغفر الذنوب ألا انت .

المصدر 📘 لئالي الأخبار ، ج1

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹
🔸🔸🔸

**فداء الكوثر** · 29-11-2017, 12:00 AM

فقرة (( طبق على كفة الميزان ))

الوجبات السريعة وتاثيرها على الجسم

⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲

أصبحت الوجبات السريعة لها شعبية متزايدة بين البالغين والمراهقين. السبب الذي يجعل الناس يأكلون الوجبات السريعة بسبب زيادة ساعات العمل وعدم وجود الوقت لتناول وجبة المنزل المطبوخة ،،، وهناك. سبب آخر الناس يأكلون الوجبات السريعة لأن هناك خيارات كثيرة تفتح الشهية لبعض الناس والأختيار من بينها. وبالإضافة إلى ذلك، يبدو شكلها جذابا....

🎰🎰🎰🎰🎰🎰🎰🎰

وقد كان للوجبات السريعة له تأثير سلبي على الناس من جميع الأعمار وخاصة الأطفال، كما تم ربطها إلى مشاكل صحية خطيرة من السمنة إلى مرض السكري.

وتسبب السمنة من خلال تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرق الجسم. الوجبات السريعة عالية السعرات الحرارية والمعروف في الدهون، ويرتبط استهلاك الوجبات السريعة للسمنة ،،

🎰🎰🎰🎰🎰🎰🎰

والاطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم اكثرهم يتناولون الوجبات السريعة يكونون عرضة إلى الامراض و ارتفاع في ضغط الدم وأمراض الخطيرة للكبد،،،، وهي حالة خطيرة مع عدم وجود الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب إذا تركت دون علاج......

⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲