(اندفاع الشباب بين الابداع والحماسة والحماقة) محور يوم غد الاحد لبرنامج(صباح الكفيل)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

غدا
ستكونون مع البرنامج اليومي الصباحي
(صباح الكفيل)

إعداد وتقديم
أفياء الحسيني
وتشاركها في التقديم
فاطمة المدني

إخراج
رؤى جميل

الذي يأتيكم يومياً من الاحد الى الاربعاء التاسعة صباحاً

وستكون محاور فقرات الحلقة هي:
عروج الى الله
ادعية واذكار واردة عن ال البيت (ع)


لحظة تريت
اندفاع الشباب بين الابداع والحماسة والحماقة

عود اخضر
مع مختصة نتعرف على اهم الاساليب والطرق لزراعة النباتات والخضروات المنزلية
مع المهندسة الزراعية فاطمة الكربلائي
نبات اللبلاب
نتعرف على كيفية الاعتناء به واستعمالته الطبية؟


ان لجسدك عليك حقاً
فقرة رياضية خاصة بالمرأة وطرق بسيطة تمكن المستمعة من استغلال اوقات فراغها بطريقه صحية ورياضية
(تشنج الرقبة)
....

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا ابا الزهراء محمد وآله محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف .

""السلام عليكم ورحمة الله وبركاته""

📳📳 الفقرة الرياضية ..تشنج الرقبة 📳📳


يعتبر الشد العضلي من أكثر الأمور التي تقلق و تؤلم الشخص، و خاصة اذا كان هذا الشد بالرقبة أو أعلى الظهر، و يعتبر التدليك هو الحل الأمثل للتخلص من هذه التشنجات، لكن لا يجد الجميع متسع من الوقت لعمل مساج كافي لعلاج تصلب رقبته، لذلك وجدنا لكم علاج لهذه المشكلة المزعجة في اقل من دقيقة و لن تحتاج مساعدة احد.
الطريقة:-

🔹 إذا كان الألم على الجانب الأيسر ضع يدك اليسري على هذا المكان و إذا كان الألم في الجهة اليمنى فإستخدم اليد اليمنى، فكل ما عليك فعله هو ايجاد نقطة الألم.

◾بعد ان تضع يدك على الألم اضغط عليه بقوة بأصابعك، واذا شعرت ببعض الالم فهذا امر طبيعي، اما اذا شعرت بألم كبير فالأفضل ان تتوقف.

🔹حرك رأسك قليلاً بالاتجاه المعاكس للتصلب، و احنِ رقبتك بشكل قطري لان هذه الحركات يعتبر

تنشيط للعضلة المتصلبة بالضغط عليها يعمل على استرخائها وعلاج تشنجها.


🔸كرر ي هذه العملية لـ 20 مرة، بعدها قم بعمل تمارين الإطالة وشد عضلات الجسم، مثل الحركات التي تقوم بها عندما تستيقظ من النوم "".

كرر هذه العملية للحصول على النتيجة المرجوة.


📳📳 وأمنياتنا للجميع بالسلامة الدائمة 📳📳

📳📳📳📳📳📳📳📳

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم الشريف

""السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ""


فقرة ... عروج إلى الله
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿




دعاء الإمام "الحسين" عليه السلام لقضاء الحوائج


رواية الدعاء*
عن الامام زين العابدين عليه السلام قال :
ضمني والدي الحسين عليه السلام الى صدره يوم قتل والدماء تغلي ، وهو يقول : يا بني احفظ عني دعاء علمته فاطمة عليها السلام وعلمها رسول الله صلى الله عليه وآله وعلمه جبرائيل عليه السلام
في الحاجة والمهم والغم والنازلة والأمر العظيم*
قال ادع :

" اللهم بحق يس والقرآن الحكيم ،"
وبحق طه والقرآن العظيم ،"
يا من يقدر على حوائج السائلين" ،*
يا من يعلم ما في الضمير ،"
يا منفس عن المكروبين ،"
يا مفرج عن المغمومين ،"
يا راحم الشيخ الكبير ،"
يا رازق الطفل الصغير،"
يا من لا يحتاج الى التفسير ،*"
صل على محمد وآل محمد ،*"

واطلب حاجتك…….*
فانها تقضى بأذن الله تعالى*

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

المصدر : من كتاب مكارم الاخلاق ومفاتيح الجنان

⚠⚠⚠⚠⚠⚠

ودمتم برعاية الله

[صدى المهدي]

نبات اللبلاب او الهيدرا من النباتات المتسلقة التى تزرع فى المنازل لقيمتها الجمالية

وصف الشجرة

شجرةٌ متسلقةٌ أوراقُهَا تشبهُ أوراقَ شجرةِ العنبِ، ولكنَّهَا أصغرُ حجمًا،
يمكنُ أنْ توضعَ بجانبِ عريشٍ مِنَ الخشبِ ذي شكلٍ جميلٍ فتتسلقُ عَلَيْهِ،
(وإِذَا لم تتسلقْ يمكنُ مساعدتُهَا بتثبيتِهَا عَلَيْهِ بربطِهَا بالخيطِ).

وهو دائم الخضرة يتراوح طولة بين 2 -30سم اوراقة لا قياسية الشكل يغلب فيها الاهليجي .يتسلق النبات الجدران غير المطلية بواسطة الجذور الهوائية. أوراقه قلبيه الشكل أو مثلثية متبادلة التوضع على الساق، يتحمل الظل قابل للقص والتشكيل و هو سريع التكاثر بشكل كبير وقادر على تغطية مساحات كبيرة من واجهات المباني، بعض أنواع اللبلاب دائمة الخضرة بينما بعض أنواعه تسقط أوراقها موسمياً. كذلك فإن بعض أنواعه سامة جداً

الزراعة

يمكن زراعة اللبلاب عن طريق اخذ غصن صغير من النبتة ووضعه في التراب واشباعه بالماء ولكن لوحظ له انه ينمو في الجو المعتدل بسرعه كبيرة


انواع اللبلاب

ومن أنواع اللبلاب لبلاب الحقل وهو نبات أوروبي نقل إلى أمريكا الشمالية، له أزهار بيضاء أو وردية تبدو أشبه بنباتات مجد الصباح الصغيرة، إذ يقل طولها عادة عن 2,5سم، وتتفتح في الصباح الباكر، وتذبل أحيانا قبل الظهيرة.

أما اللبلاب العظيم أو لبلاب السياج فيتميز بأزهار كبيرة يغلب عليها اللون الأبيض ويتراوح طولها بين 4 و7,5سم، ويوجد هذا النوع في كل أنحاء النصف الشمالي من الكرة الأرضية. ويشكل كل من اللبلاب العظيم ولبلاب الحقل نباتات تضر الزراعة ويصعب التخلص منها.

الفوائد الطبية


وتجدر الإشارة إلى أن الأطباء في العصور القديمة قد استخدموا أوراق وثمار اللبلاب كمسكن للآلام أو كمرهم لعلاج الحروق. وفي طب الأعشاب الحديث يتم استخدام العصارة المستخرجة من أوراق اللبلاب.

ويحذر الاطباء من ملامسة أوراق اللبلاب لأنها تسبب ظهور الحساسية كما حذر من تناوله للأطفال الصغار لأنه قد يؤدى إلى حالات تسمم مصحوبة بالقىء والغثيان والإسهال.