(استخدام الصيام في علاج بعض الامراض)محور الخميس لبرنامج (نبض الصحة)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

من اجل نفسك ومن اجل اسرتك ومن اجل حياة صحية تبعث الامل استمعوا الينا عبر اثير إذاعة الكفيل الى البرنامج الصحي
(نبض الصحة)

بفقراته المنوعة

برنامج يأتيكم كل يوم خميس
العاشرة والنصف صباحاً

إعداد وتقديم
فاطمة المدني

وفي الاخراج على الهواء مباشرةً
رسل باسم

وستكون مواضيع الفقرات
الفقرة الاولى
صوموا تصحوا
استخدام الصيام في علاج الامراض

الفقرة الثانية
ينصح به الاطباء
نصائح طبية لمرضى الكلى في شهر رمضان المبارك

الفقرة الثالثة
سؤال وجواب

الفقرة الرابعة
قراءة قي مشاركات اوراق صحية

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين أبا الزهراء محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم .

الى برنامج نبض الصحة .. 🌷🌷
فقرة ﴿صوموا تصحوا ﴾

استخدام الصيام في معالجة الكثير من إلأ مراض

⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲

تقول الاخصائية النفسية خلود الحسامي: إنّ الأمراض النفسية هي اضطراب وظيفي في الشخصية، تبدو على هيئة أعراض نفسية وجسمانية مختلفة،،،

تؤثر في سلوك الفرد فتعيق توافقه النفسي، وتعيقه عن ممارسة حياته السوية في المجتمع الذي يعيش فيه. وللصيام تأثير مباشر على الصحة النفسية، كيف؟

🔹▪🔹▪🔹▪🔹▪🔹

الصيام يحدُّ من بعض الأمراض النفسية، كالاكتئاب والقلق، والأرق والضغوط النفسية، فيولّد القدرة على تحمُّل ضغوط الحياة ومواجهتها، ما يؤدي إلى الاستقرار النفسي



. ومن هنا فإنَّ تأثير الصوم على الصحة النفسية في شهر رمضان، يعتمد من الناحية العضوية على التغيّرات الهرمونية،


⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲⛲

من ناحية زيادة الهرمونات التي يفرزها الجسم، مثل: الأدرينالين، والكورتيزون، والدوبامين.

إضافة إلى انخفاض في إفراز هرمون الغدة الدرقية، وزيادة إفراز الأندورفين، الذي يعدُّ بمثابة مورفين طبيعي يفرزه الجسم.


ولذلك يعمل الصيام على إعطاء الكثير من الآثار الإيجابية على الصحة النفسية، وهذا الأمر يرجع إلى تخطّي الصائم لمرحلة الامتناع المجرد عن الطعام والشراب، إلى مرحلة الارتقاء الروحاني في الصيام كنشاط ديني وبدني .


🔹▪🔹▪🔹▪🔹▪🔹▪🔹

وأمنياتنا للجميع بالسلامة الدائمة

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
كل عام و انتم بالف خير..
كل ما جاء به الإسلام وفرضه على المسلمين فيه كل الفائدة والنفع ومنها فريضة الصوم ومن فوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى:
1. يعالج أمراض الجهاز الهضمي ،وينشط إفرازات المعدة والافرازت الهضمية ويعمل على تنظيف أعضاء الجهاز الهضمي مما يساهم في تحسين عملها مثل القولون..
2.يعمل على عدم ارتفاع الكولسترول في الدم ،يساعد على حرق الدهون المتراكمة في جسم الإنسان مما يساهم في ضبط مستويات الكولسترول في الدم.
3.امراض الكلى للصوم تأثير قوي على صحة الكلام ويساهم في علاج حصوات الكلى لانه يمنع الترسبات الكلسية المسببة لحصى الكلى.
4.الامراض الجلدية مثل الحساسية والاكزيما وحب الشباب ،ويساعد على تحسين البشرة ونقائها..
5. الامراض الناتجة عن السمنه ،كمرض تصلب الشرايين ،وضغط الدم ،وبعض أمراض القلب..
6. السموم المتراكمةبالجسم ،فإنه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة التي تسبب الامراض وتعيق عمل أعضاء الجسم..
اذن صوموا تصحوا..

ففي الصوم ثواب وصحة وأجر ..

[خادمة ام أبيها]

🍂 اوراق .....الصحية 🍂
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨✨
اللهم صل على محمد وال محمد ✨✨
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
🍀اورقـــ📝ـــ الـصـحـيـ💊💉ـــة🍀

🌟 #الـصـيـــام

🗒🍃نصـائـح.لتجـنـب.الصداع.اثناء.الصيام.cc

💥الابتعاد عن السهر قدر الإمكان، وترتيب ساعات النوم وأوقاته.

💥تأخير وجبة السحور قدر المستطاع، وإعدادها بطريقة صحية والابعاد عن مثيرات العطش.

💥تناول الماء والسوائل بكثرة في الفترة ما بين الإفطار والسحور، لتعويض النقص الناتج خلال ساعات النهار.

💥الابتعاد عن تناول المنبّهات، كالشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية، واستبدالها بمشروبات كالزعتر، والزنجبيل واليانسون والبطيخ الاحمر والتمر هندي.

💥التخفيف من التدخين تدريجياً وعدم التدخين مباشرة بعد الافطار وقبل السحور.

💥عدم التعرض لأشعة الشمس الحارة اثناء النهار ولبس النظارة الشمسية، وارتداء القبعة.

💥الابتعاد عن العصبية والتوتر خصوصاً في ساعات النهار.

💥تخصيص وقت معيّن للاسترخاء، وتدليك عضلات الرأس والرقبة المشدودة.

💥مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لتناول الدواء لاصحاب الامراض المزمنة في اوقاته.

.
ــــــــــــــــ•||•🌹•||•ــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

[وديعة الكفيل]

الاخوات الكريمات " خادمة ام ابيها , حمامة السلام , فداء الكوثر "

يسرنا تواصلكم الرائع في ساحة برامج الاذاعة
وانتم تحطون بين برنامج واخر

سلمت يداكم على كل ما تتفضلون به .