تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨✨
اللهم صل على محمد آل محمد ✨✨
🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
. 🔵 عندنا للأسف مفهوم خاطئ ان السمنة تدل على الصحة !! و هذا من مفاهيم القرون الوسطى ، لان في ذلك الوقت كان الفقر و الهزال والأمراض و قلة الأكل والمجاعات هي الامور الشائعة !
. .
.
. 🔵 ماهي اهم اسباب السمنة ؟ ⬅️التغذية الخاطئة (الوجبات السريعة، المشروبات الغازية ، الحلويات و السكريّات)
⬅️قلة النشاط و الرياضة
⬅️كثرة استخدام الألعاب الإلكترونية لساعات طويلة
⬅️خمول الغدة الدرقية عند بعض الأطفال
⬅️بعض الأطفال يزيد وزنه بسبب كثرة الأكل لأسباب نفسية !! و ذلك كوسيلة لتجنّب التفكير في مشاكل نفسية كالكآبة او الاعتداء في المدرسة او ما يسمى ظاهرة التنمّر او انفصال الأب و الأم او وفاة احد افراد الأسرة !! .
.
. 🔴 ما هو تأثير السمنة على الطفل ؟ ⬅️تزيد فرصة الإصابة بالسكري كما نراه في كثير من الحالات ! ⬅️صعوبة التنفس والشخير
⬅️التهابات و آلام المفاصل
⬅️البلوغ المبكر و بالتالي قصر الطول و القامة
⬅️مشاكل نفسية و تأثير ذلك على شخصية الطفل لان اقرانه يلقبونه بأسماء و تعليقات مأثرة في الطفل و في شخصيته
.
.
.
.
🔴 مالمشكلة في البلوغ المبكر ؟
البلوغ المبكر يلغي فترة النمو خلال الطفولة وينتقل لمرحلة نمو البلوغ و بالتالي يكون اقصر مما كان ممكن ان يكون نموه لو لم يكن سمينا، كذلك البلوغ المبكر يخلق مشاكل نفسية للطفل في وقت مبكّر يصعب التعامل معها !! .
.
.
. 🔴🔴الحلول : ⬅️انتبهوا لصحة ابنائكم و المشكلة في بدايتها الحل بسيط و لكننا اذا اهملنا المشكلة تزيد صعوبة حلّها و تبعاتها على الطفل العضوية و النفسيّة !!
⬅️التشجيع على النشاطات الرياضية
⬅️تقليل السكريات و الحلويات للطفل
⬅️تخصيص وقت معيّن للألعاب الإلكترونية
⬅️تجنّب الوجبات السريعة و المشروبات الغازية قدر الإمكان و وضع بدائل صحية لها
⬅️التشجيع النفسي للرياضة و الأكل الصحي و ان تكون انت كأب او ام مثلا اعلى للطفل
⬅️فحص الغدة الدرقية لانه احيانا من اسباب
السمنة عند الأطفال مع اعراض اخرى
.
.
.
. 🔴 حقيقة !! ✅ الطفل الذي يعاني من السمنة اذا تم اهماله سيعاني من السمنة بعد بلوغ سن الرّشد و ما لذلك من تبعات على صحته و نفسيّته ! ✅ الطفل الذي يعيش في عائلة تعاني من السمنة في الغالب يكون مثلهم !! لذلك كن مثلا و قدوة صحية لإبنك او ابنتك !! .
.
.
. ⛔️ البِطنة تُذهب الفِطنة !! ففي الغالب الطفل الذي يهتم بأكله و شربه فقط يكون اقل نشاطاً دراسيّا و ذهنيّا من غيره
╝✶━══❉🌙❉ ══━✶╚
اللهم صل على محمد آل محمد ✨✨
🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
. 🔵 عندنا للأسف مفهوم خاطئ ان السمنة تدل على الصحة !! و هذا من مفاهيم القرون الوسطى ، لان في ذلك الوقت كان الفقر و الهزال والأمراض و قلة الأكل والمجاعات هي الامور الشائعة !
. .
.
. 🔵 ماهي اهم اسباب السمنة ؟ ⬅️التغذية الخاطئة (الوجبات السريعة، المشروبات الغازية ، الحلويات و السكريّات)
⬅️قلة النشاط و الرياضة
⬅️كثرة استخدام الألعاب الإلكترونية لساعات طويلة
⬅️خمول الغدة الدرقية عند بعض الأطفال
⬅️بعض الأطفال يزيد وزنه بسبب كثرة الأكل لأسباب نفسية !! و ذلك كوسيلة لتجنّب التفكير في مشاكل نفسية كالكآبة او الاعتداء في المدرسة او ما يسمى ظاهرة التنمّر او انفصال الأب و الأم او وفاة احد افراد الأسرة !! .
.
. 🔴 ما هو تأثير السمنة على الطفل ؟ ⬅️تزيد فرصة الإصابة بالسكري كما نراه في كثير من الحالات ! ⬅️صعوبة التنفس والشخير
⬅️التهابات و آلام المفاصل
⬅️البلوغ المبكر و بالتالي قصر الطول و القامة
⬅️مشاكل نفسية و تأثير ذلك على شخصية الطفل لان اقرانه يلقبونه بأسماء و تعليقات مأثرة في الطفل و في شخصيته
.
.
.
.
🔴 مالمشكلة في البلوغ المبكر ؟
البلوغ المبكر يلغي فترة النمو خلال الطفولة وينتقل لمرحلة نمو البلوغ و بالتالي يكون اقصر مما كان ممكن ان يكون نموه لو لم يكن سمينا، كذلك البلوغ المبكر يخلق مشاكل نفسية للطفل في وقت مبكّر يصعب التعامل معها !! .
.
.
. 🔴🔴الحلول : ⬅️انتبهوا لصحة ابنائكم و المشكلة في بدايتها الحل بسيط و لكننا اذا اهملنا المشكلة تزيد صعوبة حلّها و تبعاتها على الطفل العضوية و النفسيّة !!
⬅️التشجيع على النشاطات الرياضية
⬅️تقليل السكريات و الحلويات للطفل
⬅️تخصيص وقت معيّن للألعاب الإلكترونية
⬅️تجنّب الوجبات السريعة و المشروبات الغازية قدر الإمكان و وضع بدائل صحية لها
⬅️التشجيع النفسي للرياضة و الأكل الصحي و ان تكون انت كأب او ام مثلا اعلى للطفل
⬅️فحص الغدة الدرقية لانه احيانا من اسباب
السمنة عند الأطفال مع اعراض اخرى
.
.
.
. 🔴 حقيقة !! ✅ الطفل الذي يعاني من السمنة اذا تم اهماله سيعاني من السمنة بعد بلوغ سن الرّشد و ما لذلك من تبعات على صحته و نفسيّته ! ✅ الطفل الذي يعيش في عائلة تعاني من السمنة في الغالب يكون مثلهم !! لذلك كن مثلا و قدوة صحية لإبنك او ابنتك !! .
.
.
. ⛔️ البِطنة تُذهب الفِطنة !! ففي الغالب الطفل الذي يهتم بأكله و شربه فقط يكون اقل نشاطاً دراسيّا و ذهنيّا من غيره
╝✶━══❉🌙❉ ══━✶╚