محور الخميس لبرنامج(نبض الصحة)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

من اجل نفسك ومن اجل اسرتك ومن اجل حياة صحية تبعث الامل استمعوا الينا عبر اثير إذاعة الكفيل الى البرنامج الصحي
(نبض الصحة)

بفقراته المنوعة

برنامج يأتيكم كل يوم خميس
العاشرة والنصف صباحاً

إعداد وتقديم
فاطمة المدني

وفي الاخراج على الهواء مباشرةً
مها الصائغ

وستكون مواضيع الفقرات
حياه صحية
تلوث الهواء

محطات صحية
حب الشباب

في متناول يدك
الاطراف الصناعية

اوراق صحية

[خادمة ام أبيها]

🔷🔸حياة........صحية 🔸🔷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨
اللهم صل على محمد وال محمد ✨
🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷
تلوث الهواء يعرف تلوّث الهواء على أنه وجود مواد غازية، أو سائلة، أو صلبة تؤدي إلى تغير خصائص الهواء وبالتالي إلحاق الضرر بالبيئة، والإنسان، والحيوان، وفي هذ المقال سوف نتحدّث عن مصادر تلوّث الهواء، والملوّثات الأساسيّة، وأضرار تلوّثه على الإنسان والبيئة، بالإضافة إلى طرق الوقاية منه.
الملوّثات الأساسية للهواء غاز أوّل أكسيد الكربون: هو الغاز الذي ينتج عن الاحتراق غير الكامل للوقود، ويكون بلا رائحة أو لون، ومصدره عوادم السيارات ومدافئ الحطب، وهو من أخطر أنواع الغازات السامّة. غاز ثاني أكسيد الكربون: وهو الغاز الذي ينتج عن احتراق المواد العضويّة كالورق، والحطب، والفحم، وهو في ازدياد مستمرّ بسبب الإسراف في استخدام الوقود وقطع الأشجار، ويعتبر ضاراً جداّ للإنسان والبيئة. غاز كبريتيد الهيدروجين: له رائحة تشبه رائحة البيض الفاسد، وينتج بسبب تحلّل المواد العضوية كمياه الصرف الصحي، ويعتبر أيضاً من الغازات السامّة والقاتلة. غاز ثاني أكسيد الكبريت: وهو غاز حمضي ينتج عن احتراق الوقود، وغازات البترول، وعن البراكين، وهو أحد مكوّنات الأمطار. غاز ثاني أكسيد النيتروجين: ينتج عن احتراق المركبات العضوية وعوادم السيارات، ووصوله إلى طبقة الأوزون يحدث فيها أضراراً. الرصاص: ويكون موجوداً في وقود المركبات، ويخرج من عوادمها ويلوّث الهواء خاصّة في المدن المزدحمة بمركبات القيادة. تأثير تلوّث الهواء على الإنسان والبيئة الضرر في نظام القلب والأوعية الدموية. تسمم في العديد من الأعضاء والأنسجة. أمراض في الرئة، والتهاب القصبات الهوائية، وضيق في التنفس. ارتفاع معدل الوفيات المبكّرة. تهيج في العيون. تشوهات في الجنين في حال تأثر المرأة الحامل بهذا الهواء. مشاكل في الجهاز العصبي. أضرار مؤثرة على طبقة الأوزون. تكون الأمطار الحمضية. وفاة العديد من الحيوانات وتسممها. طرق الوقاية من تلوث الهواء وضع قوانين للمصانع تلزم باستخدام فلاتر لمخلفاتها الغازية. تقليل استخدام الرصاص في الوقود. التأكّد من احتراق الوقود في المركبة بالشكل الصحيح. استخدام المبيدات العضوية والابتعاد عن الكيماويات. إقامة المصانع بعيداً عن مناطق السكن.

[وديعة الكفيل]

خادمة ام ابيها اختنا الكريمة
احسنتِ على هذه المعلومات الصحية وجزيت خيرا

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا ابا الزهراء محمد وآل محمد الطيبين الطاهِرِينَ وعجل فرجهم ..

🌠⭐🌠⭐🌠

فقرة --------- اوراق صحية


• حقائق سريعة حول الكبد :-

🌠⭐🌠⭐🌠⭐🌠🌠⭐

1. يصنف الكبد أنه غدة.

2. الكبد ينفذ أكثر من 500 دور فى جسم الإنسان.

3. هو الجهاز الوحيد الذى يمكن أن يجدد نفسه بنفسه.

4. الكبد هو أكبر عضو صلب فى الجسم.


5. الكبد يقسم ويخزن الكربوهيدرات والجليكوجين داخله.


6. يعمل على إزالة السموم من الجسم.


7 . يتم إنتاج الزلال فى الكبد ويساعد على منع الأوعية الدموية من أن تصبح "راشح".



❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌

وللمحافظة على صحّة الكبد هناك العديد من الأمور التي تقي الكبد من التعرض للأمراض والمشاكل المختلفة وهي :-


◾: التقليل من الدهون في النظام الغذائي المتّبع لتجنّب الإصابة بالكبد الدهني، ومضاعفاته


🔹🔹. الإبتعاد عن المواد الكيمائيّة والسموم المتواجدة في مواد التنظيف، ومبيدات الحشرات، وأبخرة المصانع، وعوادم السيارات،


فهذه الكيماويات يلتقطها الجسم عن طريق الشم، أو اللمس فتخترق الجلد، وفي النهاية بكلا الحالاتين تصل إلى الدم، فيقوم الكبد بالتقاط هذه السموم لتخليص الجسم منها،



واخيرآ
---------------------------
🔹. عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب، أو الخلط بين نوعين من الدواء أو أكثر، فالكثير منها يحدث تفاعلات داخليّة ، وتكون نتائجها مواد سامّةوتسبب اضرارآ للجسم .


❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌✖❌

وأمنياتنا للجميع بالسلامة الدائمة .

[ام الفضل1]

بسم الله الرحمن الرحيم ...

اللهم صل على محمد وال محمد .. السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

صبحكنّ الله بالخير والعافية أخواتي الفاضلات : أسرة البرنامج ..

فقرة (في متناول يدك)..

الاطراف الصناعية هي أطراف بديلة يتم استخدامها عند تعرض أطراف الإنسان سواء العلوية أو السفلية للبتر الكلي أو الجزئي مثل الذراع أو القدم، وتقوم بمحاكاة أطراف الإنسان، وقد ظهرت الأطراف الصناعية بعد الحرب العالمية الثانية نتيجة لما سببته الحرب من خسائر، حيث خسر الكثير من الجنود أطرافهم، وفي محاولة لتأهيل الجنود للعودة لحياتهم تم استخدام الأطراف الصناعية، التي أصبحت تساعد على تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة، وزيادة ثقتهم بأنفسهم، وتزيل العوائق و الصعوبات التي تحول دون اندماجهم في المجتمع. في البداية كانت الأطراف الصناعية بدائية الصنع تستخدم الأخشاب في صناعتها، وتكون على شكل اسطواني، ثم تطورت الأطراف الصناعية مع التقدم التكنولوجي من حيث مادة التصنيع والشكل فصنعت من البلاستيك، ثم ظهر المفصل الإلكتروني، وأصبحت هذه الأطراف تحاكي بشكل كبير أعضاء الإنسان، ويمكنها أن تقوم بوظائف دقيقة مثل اليد الصناعية.
مميزات الاطراف الصناعية و الأجهزة التعويضية : *تعويض الشخص عن فقدان أحد أطرافه وقيامها بوظائف هذا الطرف. * لها قابلية للحركة مثل حركة الطرف الأصلي. *خفيفة الوزن. *توفر المواد الأساسية اللازمة لصناعتها. *قابلة للصيانة بصورة مستمرة و لها قطع غيار متوفرة. *غير معرضة للتلف و تدوم لفترة طويلة. *قد تحتاج الأطراف الصناعية للصيانة كل أربع أو خمس سنوات للتأكد من سلامة المفاصل الصناعية، وإجراء الصيانة لبقية أجزاء الطرف الصناعي.&

ا& منقول.

[خادمة الحوراء زينب 1]

((تلوث الهواء ))
يعتبر تلوث الهواء ظاهرة بسببها يتعرّض الغلاف الجوي لجسيمات مادية أو مواد كيماويّة أو أيّ مركبات بيولوجيّة تتسبّب في حدوث أذى وإضرار للإنسان وكافّة الكائنات الحية أو تسبّب ضرر في البيئة الطبيعيّة الهواء يحيط بالكرة الأرضية وفيه نسب ثابتة من الغازات مثل :
ثاني أكسيد الكربون والأكسجين، وبخار ماء، وغازات أخرى وهذه الغازات تختلف معدّلاتها بحسب درجة حرارة الجو وذلك ثابت بالرغم من النشاطات المتعدّدة نتيجة التوازن البيئيّ، ولكن حدوث أيّ خلل أو اضطراب بالبيئة يسبب اختلال في هذه التركيبة.
المواد التي يتلوث بها الهواء الأبخرة والغازات: كثاني أكسيد الكربون والذي يزيد مع ازدياد مصادره وقلّة في توفّر المسطحات الخضراء التي تقوم بامتصاصه. غاز أول أكسيد الكربون، والفحم الهيدروجيني، وأبخرة الرصاص، وأكاسيد الكبريت، وأكاسيد الآزوت، وذلك ناتج عن المصانع، وعوادم السيارات، وأجهزة التبريد التي تطلق غاز الغريون.
بعض الجسيمات التي تعلق بالهواء: مثل الدخان، والغبار، وغبار الطلع، والفايروسات، والجراثيم، والفحم.
أسباب تلوث الهواء الأسباب الطبيعية: وتتمثل في البراكين، وعواصف التراب، والحريق خاصة حريق الغابات.
الأسباب الصناعية: وهي كثيرة ومن فعل الإنسان وهي أخطر من الأسباب الطبيعيّة وتتمثل فيما يلي:
صناعة النفط وعوادمها. الصناعات الإسمنتيّة والأسمدة. صناعات النسيج والغزل. المواصلات ووسائلها بشكل عام وما ينتج عنها من عوادم.
المبيدات الحشريّة وما ينتج عنها.
طرق التبريد والتدفئة والتسخين وما ينتج عنها من غازات خطرة على البيئة.
الأسباب الإشعاعية:
وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي:
مفاعلات ذرية. الأسلحة النووية تفجيرياتها.
المخلفات والنفايات النوويّة الأسباب الحيويّة: وتتمثل هذه الأسباب في جميع الأحياء الدقيقة مثل الفيروسات والجراثيم.
آثار تلوث الهواء تأثيره على الإنسان: يتمثل في بعض الأثار الفوريّة والتي تتسبّب له بالأمراض الحادة أو ممكن الوفاة، أو آثار متأخرة مثل النزلات الشعبية التي تصيب جهاز التنفس وأمراض القلب، والربو، وأمراض الرئتين، والعين، والسرطانات.
تأثيره على النباتات والحيوانات: وتتمثل في نقص نمو النبات أو الحيوان وقد تصل الى الموت وحدوث التغيرات في أشكال وألوان النبات.
تأثيره على المباني: وتتمثل في تلفها وحدوث التآكل بها. التأثير الاجتماعي والاقتصادي: ويتمثل في ارتفاع تكاليف علاج المرضى، وتلف بعض المحاصيل والثمار.
طرق الحد من تلوث الهواء القيام بعمليات زراعة الأشجار والنباتات.
القيام برصف الشوارع والاهتمام بنظافتها. مكافحة التدخين والعمل على توعية الناس بأضراره.
العمل على صيانة السيارات بشكل دوريّ.
القيام بعملية إلزام المعامل والمصانع بتركيب الأجهزة التي تعمل على تنقية العوادم الصاعدة منها.