(كيف اجعل طفلي جريئاً وشجاعاً)محور الأثنين لبرنامج(أمسيات النور)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد

ستكونون مع البرنامج اليومي المسائي
(أمسيات النور)
يوميا من الاحد الى الاربعاء الساعة الرابعة عصراً

إعداد
ليلى عبد الهادي وعلا محمد

وتقديم
ليلى عبد الهادي ونهاوند العبودي


اخراج
رؤى جميل

وستكون الفقرات :
الفقرة الأولى
أزورك شوقاً
قراءة مقطع من كميل بن زياد(رض)

الفقرة الثانية
إحذري
سوء استخدام الأدوية يسبب مخاطر كبيرة

الفقرة الثالثة
حواجز مرورية
كيف اجعل طفلي جريئاً وشجاعاً

الفقرة الرابعة
وقود السيارة


الفقرة الخامسة
محطة النادي الرياضي
تمارين تقوس الساقين

[خادمة ام أبيها]

الفقرة ...... الثانية
إحذري
سوء استخدام الأدوية يسبب مخاطر كبيرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨
اللهم صل على محمد وال محمد ✨
❇🌠❇🌠❇🌠❇🌠❇🌠❇
يستسهل كثير من الناس موضوع تناول الدواء دون الرجوع إلى الطبيب، ويعتمد منهم على تجارب شخصية لأشخاص تناولوا من دواء معين.

لذا نقول لكل أم أو فتاة انتبهي من الدواء لأنه سلاح ذو حدين، ويجب عدم التهاون في تناوله مهما كانت الحاجة ماسة إلى ذلك.

الأدوية وبغض النظر عن مصادرها الطبيعية أو الصناعية؛ هي مواد خاصة وفي غاية الأهمية حيث إنها تتعلق بالإنسان وصحته وتستخدم الأدوية غالباً للتشخيص والعلاج والوقاية من الأمراض، فاستخدامها شائع منذ زمن طويل ولا بد من وجود إرشادات واضحة وصريحة لهذه الأدوية.

فالأدوية إذا استخدمت بشكل خاطئ ومخالف للتعليمات فإنها تشكل خطراً كبيراً على صحة الإنسان وحالات الانتحار عن طريق تعاطي الأدوية شائعة ومعروفة ومنذ زمن بعيد.

وبشكل عام فإن الأدوية هي في غالبها عبارة عن سموم تعطي نتائج إيجابية إذا أعطيت بجرعات قليلة وحسب التعليمات المرفقة مع كل دواء، أما إذا زادت هذه الجرعة عن الحدود المقررة لها فإنها ستصبح سما قاتلاً يفتك بصحة الإنسان جزئياً أو كلياً.

التسمم الدوائي:

هو حالة يتسمم بها الجسم بواسطة مادة سامة أو مخدرة أو كحولية أو أي عقاقير أخرى، ويجري امتصاص هذه المادة في الدم ثم نقلها إلى جميع أنحاء الجسم.

وقد يكون التسمم الدوائي بأحد الاسباب التالية:

1-أخذ الدواء بجرعة زائدة على الحد المقرر من الطبيب.

2-تعارض الأدوية مع بعضها البعض ما يؤدي إلى تفاعل هذه الأدوية داخل الجسم حيث يؤدي هذا التفاعل إلى الضرر بصحة الإنسان.

3-الاستخدام الخاطئ للأدوية، فعلى سبيل المثال يستخدم المريض أدوية خافضة للضغط الدموي لمن عنده هبوط في الضغط أصلاً.

4-إن طريقة تعاطي الأدوية مهمة جداً، فهناك أدوية مخصصة للاستخدام الداخلي، وأخرى مخصصة للاستخدام الخارجي؛ مثل المراهم والكريمات والمطهرات.

وهنا يجب التنبيه أنه لا يجوز استخدام ما هو مخالف لهذه الطريقة، فما هو مخصص للحقن العضلي لا يمكن إعطاؤه للحقن الوريدي، والتحاميل لا يجوز إعطاؤها عن طريق الفم، والمستحضرات الجلدية لا يجوز استخدامها في العين.

5-عدم الانتباه لصلاحية الدواء المستخدم.

أعراض التسمم الدوائي

إن التسمم الدوائي يتراوح في شدته من حساسية في الجلد أو غثيان وصداع وجفاف في الحلق وغيره من الأعراض الجانبية البسيطة التي قد تزول بتوقف العلاج، وأعراض أخرى أشد بأساً على صحة الإنسان مثل هبوط في الضغط أو غيبوبة أو حساسية شديدة وغيرها.

ومن أشد الأعراض التي قد يسببها التسمم الدوائي هو العجز الجزئي مثل الفشل الكلوي وغيره أو العجز الكلي وهو الموت المحقق.

طرق الوقاية من التسمم الدوائي:

1-استخدام الأدوية حسب إرشادات الطبيب.

2-الانتباه لتاريخ صلاحية الدواء قبل استخدامه.

3-عدم استخدام الدواء دون استشارة طبية.

4-استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض جانبية للدواء وفور حدوثها.

5-الحد من صرف الدواء بدون وصفة طبية خاصة.

6-تشديد الرقابة على الصيدليات للتأكد من مدى صلاحية الدواء.

7-عدم ترك الأدوية في متناول الأطفال

[خادمة ام أبيها]

الفقرة....... الثالثه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨
اللهم صل على محمد وال محمد ✨
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
كيف أجعل ابني شجاعاً
🔸 التعزيز الإيجابي تعزيز ثقة الطفل بنفسه، وتحفيزه سواء بوصفه بصفات الشجاعة، كالجرأة، والقوّة، والإقدام، أو بتعليمه كيف بإمكانه أن يعطي انطباعاً جيداً عن نفسه، وأن يكوّن صورةً إيجابيةً عنه أمام الآخرين.
🔸 مدح الطفل، والثناء عليه، والتحدث عنه بكلام إيجابي أمام الآخرين، وعدم ذمه، ووصفة بصفات الجبان، أو الكسول، أو الضعيف، لأن ذلك يؤثر على نفسيته، ويجعله يقنع نفسه بما يسمعه من والديه، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الإنسان يتكلم مع نفسه بشكلٍ يومي، فإذا كان الطفل يسمع كلاماً سلبياً باستمرار فإنّه عند حديثه مع نفسه سيتحدث بهذا الكلام الذي سيؤثر عليه، وعلى ثقته بنفسه.
🔸 إشعاره بالحنان، وضمّه من حينٍ لآخر.
🔸 التحدث معه عن أمور خياليّة، ومساعدته على تخيّلها بوجود أحد الوالدين، وذلك حتى لا يخاف منها إن تخيّلها وهو وحده.

🌹 بالأشياء تعليمه القيام بأشياء يحبها، وتفيده بذات الوقت، والاهتمام بموهبته، والبحث عن نقاط قوّته، الأمر الذي يمكنه من تنمية مهاراته، ويساعده على التفكير بإيجابية، ويزيد من ثقته بقدراته. التحدث معه عن الأمور التي يخاف منها، وإعلامه بفائدتها، فمثلاً إن كان يخاف من الحقن، نعلمه أنّها تحتوي على دواء يشفي الإنسان، ولا داعي للخوف منها، وأنه من دونها قد يستمر المرض وقتاً أطول، الأمر الذي يدفعه إلى التفكير بالنفع العائد من ورائها، ونسيان ألمها. تعليم الطفل ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب الجرأة، والدقرة على الاختلاط مع الناس، مثل رياضة كرة القدم، والملاكمة، والسباحة، والجودو، وغيرها، وعدم حصر الطفل في إطار معين
🌺تقديم الدعم والتوجيه للابن مساعدته على مواجهة الأمور التي يخاف منها، فمثلاً إن كان يخاف من الظلام، ندخل معه إلى غرفة مظلمة، ونتحدث معه، ونبتسم له، ونعلمه أن ما من شيء مخيف في المكان، وهكذا في كل مرة إلى أن يتمكّن من مواجهة الظلام دون خوف. تربية الطفل على الصدق سواءً مع نفسه، أم مع والديه، أم مع الآخرين، ويكون ذلك بعدم تخويفه إن فعل أمراً خاطئاً، وإنما بنصحه، ومسامحته، ومعاملته كصديق، وعدم تأنيبه، حتى لا يكذب خوفاً من العقاب. توجيه الطفل لمشاهدة ما يلائم عمره، ومساعدته على انتقاء الأفلام الجيدة، وإبعاده عن مشاهد العنف، والضرب، وحثه على مشاهدة الأفلام التي تعزّز لديه الشجاعة، والإقدام، والجرأة. إعلام الطفل أن والديه أفضل قدوة له، الأمر الذي يوقع على عاتقهما أن يكونا قدوةً شجاعة، وصادقة، ولا تهاب المخاوف، مما يجعله يقلدهما ليكون مثلهما. الامتناع عن استخدام أسلوب التخويف تجنب تخويفه، وتهديده بالعقاب، إن لم يقم بأمر يطلبه منه أحد الوالدين، بل يتوجّب إقناعه بضرورة فعل ما يطلبانه منه، مع تحذيره من عواقب إهماله، علماً أنّ هناك الكثير من الأطفال يخطئون ولا يعلمون أن ما يقومون به خطأ وغير مسموح. تجنّب منع الطفل من الحركة لمجرد أنّ ذلك مزعج فقط؛ لأنّ ذلك يجعله خاضعاً، ويصبح بالتالي جباناً، وكثير الخوف.

[ام الفضل1]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على خير خلقك : نبينا محمد المختار، وآله الأطهار..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

تحية طيبة إليكن أخواتي العزيزات : المخرجة والمقدمات ، والمستمعات الكريمات ..

فقرة (إحذري سوء استخدام الأدوية يسبب مخاطر كبيرة)..


يتناول معظم الناس أدوية لمعالجة مشاكل صحية مختلفة منها ما هو بسيط و منها ما هو شديد, و لكن علينا أن نكون حذرين في استعمالها و اتباع توصيات تناولها بدقة ؛ كي لا تتحول الفائدة منها إلى مضرة, فيمكن أن يؤدي الافراط في استعمالها -كتناول جرعات زائدة من الدواء- إلى حدوث التسمم, فالتسمم مشكلة من مشاكل الصحة العامة التي يمكن تجنب حدوثها عند اخذ الاحتياطات اللازمة , و إذا لم يعالج في الوقت الملائم يمكن أن يسبب ضررا بالغا، قد يصل إلى الموت.


بعض مظاهر سوء استخدام الأدوية الشائعة:

1تناول جرعات عالية من الدواء قد تصل إلى التسمم :

من الأمثلة الشائعة و التي يجب الحذر منها : تناول جرعات عالية من الباراسيتامول, إذ يعد الباراسيتامول من أكثر الأدوية الشائعة التي يتناولها الناس باستمرار, فهو مسكّن عام يستخدم لتخفيف الآلام مثل الصداع, و يستخدم للحمى (ارتفاع درجات الحرارة),تكون الجرعة الموصى بها 1 غرام (حبتان 500 غرام ) كل 4 – 6 ساعات عند الحاجة و لا تتجاوز الجرعة اليومية أكثر من 8 حبات (أي 4 غرام/اليوم).
و هنا يجب توخي الحذر فهناك أدوية تستخدم للرشح و الزكام تحتوي على الباراسيتامول , فيقوم الفرد بأخذ الجرعة القصوى منه (8 حبات ) و اخذ أدوية أخرى تحتوي عليه مثل أدوية الرشح و الزكام , وهذا يؤدي إلى تجاوز الجرعة القصوى المسموح بها ما يؤدي إلى التسمم و حدوث فشل في الكبد.

2 الادمان على أدوية معينة :

قد يؤدي استخدام الحبوب المنومة بطريقة سيئة إلى الإدمان والتعود عليها.

3 تناول الدواء بدون وصفة طبية

4 عدم اتباع التوصيات و الارشادات اللازمة عند تناول الدواء


5 تناول أكثر من دواء يكون هناك تداخل و تفاعلات بينها




6تناول أدوية تفاقم المشاكل الصحية للمريض.



نصائح لمنع إساءة استخدام الأدوية:


- عدم تناول الأدوية التي تحتاج وصفة طبية من الطبيب إلا إذا وصفها الطبيب لك.
- اتباع ارشادات الطبيب أو الصيدلاني بشكل دقيق عند تناول الدواء و الالتزام بها.
- قراءة الإرشادات المرفقة مع الدواء .
- استشارة الطبيب أو الصيدلي و الاستفسار عن الدواء، ومضاره إذا وجدت، وتأثيره على وضعك الصحي.
- تخزين الدواء بعيدا عن متناول الأطفال.
- الالتزام بجرعات الدواء المذكورة، أو حسب نصيحة الطبيب.
- تخزين الدواء في الظروف الموصى بها لحفظه.
- التأكد من أن الطبيب يعرف كل أنواع الأدوية التي تتناولها.*

منقول.


أدام الله عليكم العافية وأبقاكم سالمين.

[فداء الكوثر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم


فقرة .... محطة النادي الرياضي


🌟 نصائح لعلاج تقوس الساقين بشكل عام
_________________________

يتم علاج تقوس الساقين عن طريق القيام بجبر الساقين بالجبائر الطبية وذلك لمدة زمنية طويلة نوعاً ما.


🌈🌈🌈🌈🌈🌈
القيام بارتداء الأحذية والأجهزة الخاصة بمرضى التقوس، والهدف منها هو القيام بإرجاع عظام الساقين إلى شكلهما الطبيعي، وغالباً ما تحتاج هذه الطريقة من سنتين إلى أربع سنوات لتظهر أفضل نتيجة.


إذا كان السبب الأساسي لحدوث هذا التقوس هو نقص فيتامين د، فإنه يتم وصف هذا الفيتامين على شكل أقراص دوائية طبية.


🌟🌟🌟🌟🌟

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، والتي من أهمها الأسماك والألبان.

📳📳📳📳📳

التعرض التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي وذلك للحصول على فيتامين د من مصادرها الطبيعية.

🌈🌈🌈🌈🌈🌈

ينصح باتباع العلاج الطبيعي الذي يتمثل بالقيام بإجراء التمارين الرياضية الخاصة بعلاج تقوّس الساقين، وعادة ما يتم الخضوع لهذه التمارين تحت إشراف مُدرب علاجي خاص، أو تحت إشراف الأم بعد إعطاءها التعليمات اللازمة لذلك.


🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

وأمنياتنا للجميع بالسلامة الدائمة

[وديعة الكفيل]

الاخوات الكريمات " خادمة ام ابيها , ام الفضل , فداء الكوثر "

احسنتم كثيرا على المعلومات الرائعة التي تفضلتم بها .