عادة صباحية يومية لجسم صحي

[أم براءة]

بسم الله الرحمان الرحيم

يعتبر شرب الماء الدافئ على معدة خاوية كل صباح كنز للصحة فهذه العادة تنقي الجسم من السموم ،تحسن عمل الجهاز الهضمي،تقاوم الإلتهابات في الجسم، و تحسن البشرة.
و يمكن أيضاً إضافة ملعقة من عسل النحل الطبيعي على الماء الدافئ، أو بعض القطرات من عصير الليمون و الزنجبيل الطازج.
كما أن هذه العادة تساعد في عملية حرق الدهون و الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.

[جنة موسى]

السلام عليكم
بوركت اختي الفاضلة *ام براءة*
جعله الله في ميزان حسناتك🌹