(حقوق المرضى في غرف الرقود المشتركة) محور الخميس لبرنامج (نبض الصحة)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد

ستكونون مع البرنامج الاسبوعي
(نبض الصحة)

كل يوم خميس عند العاشرة والنصف صباحاً

إعداد وتقديم
فاطمة المدني

إخراج
رسل باسم


فقرات البرنامج هي:
الفقرة الاولى
وقفة مع فيتامين
بيان اهمية الفيتامينات المتواجدة في الاطعمة والاغذية وايضاح ضرورة الحصول عليها وضرر نقصها في الجسم

الفقرة الثانية
على بصيرة
بيان اهم الحقوق والواجبات التي يحضى بها الطبيب والمريض مع احصائية
(حقوق المرضى في غرف الرقود المشتركة)

الفقرة الثالثة
علقم وبلسم
فقرة خاصة بعالم الطفولة ورصد ومعالجة اهم المشاكل الصحية التي يتعرض لها الاطفال
(شعر ابنتي لا ينمو بسرعة)

[خادمة ام أبيها]

الفقرة الاولى
وقفة مع فيتامين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ
❄️💢❄️💢❄️💢❄️💢❄️

فيتامين"أ": هو مفيد للحصول على عيون صحية والنمو بشكل صحي وسليم كما أنه مفيد لصحة الأسنان والجلد، ومصدره الطبيعي هو كل من: الجزر والبرتقال، والشمام والبطيخ الحلو، والأطعمة الأخرى مثل البطاطا، وكل الخضار المحتوية على الكراتين.

الفيتامينات من نوع "ب": هذا الفيتامين يقوم بإنتاج الطاقة، وتعزيز وظيفة المناعة المكتسبة للجسم، ويلعب دوراً مهماً في امتصاص الحديد، وهذا العنصر تتوفر جميع أنواعه في كافة أنواع الأغذية الصحية المتمثلة بالخضار، يوجد هذا العنصر تحديداً في الحبوب الكاملة كالعدس والفاصولياء والقمح، ويتواجد في الفلفل الحار والعسل الأسود.

فيتامين "ج" يقوم بتعزيز الأوعية الدموية ويعطي الجلد مرونته، وهو مضاد للأكسدة ويعزز أيضاً من امتصاص الحديد، والجميع يعرف أنّ هذا الفيتامين متوفر في فاكهة البرتقال، ولكنه ليس مصدره الوحيد فهو موجود في العديد من الخضار والفواكه الأخرى وتشمل الجوافة، والكيوي، والجريب فروت، والفراولة، ويتواجد أيضاً في الفلفل الحلو بجميع ألوانه وفي براعم البروكلي.
فيتامين "د": هو المسؤول عن صحة العظام وتقويتها ويستمد بشكل كبير من أشعة الشمس الصباحية قبل اشتدادها، ويمكن أن نجده أيضا في بعض الأغذية مثل: البيض، والسمك، والفطر.

-فيتامين "إي": يفيد في الحفاظ على الدورة الدموية، والحماية من التغيرات الجذرية في الخلايا، وهو متواجد في كل من اللوز، والمكسرات الأخرى، وبذور تباع الشمس، ويوجد في بعض الخضار كالطماطم.

فيتامين "ك":يفيد في التقليل من تجلّطات الدم، ومصدره الطبيعي هو الخضار الورقية: كاللفت، والسبانخ، والقرنبيط، والبروكلي.
حمض الفوليك: يعزّز وظائف الخلايا وتجديد الأنسجة ومنع العيوب الخلقية في فترة الحمل، وهو متواجد في كل من الخضار الورقية الداكنة، والهليون، والقرنبيط، والحمضيات، والفاصولياء، والبازلاء، والعدس، والبذور، والمكسّرات، والقرنبيط، والبنجر، والذرة.

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

-----------------------
-------- فقرة .. علقم وبلسم

سؤال //حول المشاكل الصحية لشعر الأطفال .

تعددت الآراء حول مدى صحة إستخدام زيت الزيتون على شعر الأطفال وهل هو آمن ومفيد وصحي ام لا ،،

فهناك رأي يؤيد .. وضع الزيوت على شعر الأطفال ويؤكد على أهميتها .
ورأي آخر يقول .. إن وضع الزيت على شعر الاطفال غير آمن ويؤدي إلى الكثير من المشكلات.

فما هو رأيكم .. ؟؟ مع خالص الشكر .

📌📌📌📌📌📌📌

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

-----------------------
-------- فقرة .. علقم وبلسم

سؤال //حول المشاكل الصحية لشعر الأطفال .

تعددت الآراء حول مدى صحة إستخدام زيت الزيتون على شعر الأطفال وهل هو آمن ومفيد وصحي ام لا ،،
فهناك رأي يؤيد وضع الزيوت على شعر الأطفال ويؤكد على أهميتها .
ورأي آخر يقول .. إن وضع الزيت على شعر الاطفال غير آمن ويؤدي إلى الكثير من المشكلات.

فما هو رأيكم .. ؟؟ مع خالص الشكر .


📌📌📌📌📌📌📌

[وديعة الكفيل]

شكرا جزيلا مستمعاتنا الفضليات , فداء الكوثر , خادمة ام ابيها .

مشاركات موفقة .