تويت
السلام عليكم ورحمة وبركاته
اللهم صلي على محمد وال محمد
🥒🍆🌶🥦🌽🥒🍆🌶🥦🌽
#الــفـلـفـل_الأخـضــر :
🥗🍃وهو من الخضروات الصيفية الباردة الغنية بالعديد من الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم وسنتعرض لبعض من فوائده في هذا المقال :: 🍀✨الفلفل الحلو منخفض السعرات الحرارية ، فكوب واحد منه يحتوي على 47 سعرة حرارية ويوفر حاجة الجسم اليومية من فيتامين A,cg والحبة الواحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية . 🍀✨يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C والذي يساعد على المحافظة على الجهاز المناعي ويحافظ على نظارة البشرة ويتركز بشكل كبير في الفلفل الحلو الأحمر . 🍀✨يحتوي على العديد من المواد المفيدة منها : البيتا كاروتين التي لها ميزات مضادة للأكسدة والإلتهابات . 🍀✨يقلل من نسبة الكوليسترول السيء ويسيطر على مستوى السكر في الدم ويخفف من الألم والإلتهابات ويحتوي على مغذيات الفلافونويد . 🍀✨يساهم في الوقاية من امراض السرطان بسبب وجود الكبريت فيه .. 🍀✨يعد مصدراً مهماً للفتيامين E والذي يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الجلد والشعر من التلف والشيخوخة .. 🍀✨يحتوي على أنزيم اللوتين الموجود في الفلفل الحلو والذي يعمل على حماية العيون من الضمور وإعتام عدسة العين . 🍀✨يحمي الفلفل الحلو من الإصابة بفقر الدم وبعض الأمراض المزمنة لأحتوائه على كمية كبيرة من الحديد .. ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🔮✨
اللهم صلي على محمد وال محمد
🥒🍆🌶🥦🌽🥒🍆🌶🥦🌽
#الــفـلـفـل_الأخـضــر :
🥗🍃وهو من الخضروات الصيفية الباردة الغنية بالعديد من الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم وسنتعرض لبعض من فوائده في هذا المقال :: 🍀✨الفلفل الحلو منخفض السعرات الحرارية ، فكوب واحد منه يحتوي على 47 سعرة حرارية ويوفر حاجة الجسم اليومية من فيتامين A,cg والحبة الواحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية . 🍀✨يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C والذي يساعد على المحافظة على الجهاز المناعي ويحافظ على نظارة البشرة ويتركز بشكل كبير في الفلفل الحلو الأحمر . 🍀✨يحتوي على العديد من المواد المفيدة منها : البيتا كاروتين التي لها ميزات مضادة للأكسدة والإلتهابات . 🍀✨يقلل من نسبة الكوليسترول السيء ويسيطر على مستوى السكر في الدم ويخفف من الألم والإلتهابات ويحتوي على مغذيات الفلافونويد . 🍀✨يساهم في الوقاية من امراض السرطان بسبب وجود الكبريت فيه .. 🍀✨يعد مصدراً مهماً للفتيامين E والذي يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الجلد والشعر من التلف والشيخوخة .. 🍀✨يحتوي على أنزيم اللوتين الموجود في الفلفل الحلو والذي يعمل على حماية العيون من الضمور وإعتام عدسة العين . 🍀✨يحمي الفلفل الحلو من الإصابة بفقر الدم وبعض الأمراض المزمنة لأحتوائه على كمية كبيرة من الحديد .. ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🔮✨