إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

🌽🌶🌽✴️📍فـوائـد الـخـضـروات🌽🌶🌽

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • 🌽🌶🌽✴️📍فـوائـد الـخـضـروات🌽🌶🌽

    السلام عليكم ورحمة وبركاته
    اللهم صلي على محمد وال محمد
    🥒🍆🌶🥦🌽🥒🍆🌶🥦🌽
    #الــفـلـفـل_الأخـضــر :
    🥗🍃وهو من الخضروات الصيفية الباردة الغنية بالعديد من الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم وسنتعرض لبعض من فوائده في هذا المقال :: 🍀✨الفلفل الحلو منخفض السعرات الحرارية ، فكوب واحد منه يحتوي على 47 سعرة حرارية ويوفر حاجة الجسم اليومية من فيتامين A,cg والحبة الواحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية . 🍀✨يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C والذي يساعد على المحافظة على الجهاز المناعي ويحافظ على نظارة البشرة ويتركز بشكل كبير في الفلفل الحلو الأحمر . 🍀✨يحتوي على العديد من المواد المفيدة منها : البيتا كاروتين التي لها ميزات مضادة للأكسدة والإلتهابات . 🍀✨يقلل من نسبة الكوليسترول السيء ويسيطر على مستوى السكر في الدم ويخفف من الألم والإلتهابات ويحتوي على مغذيات الفلافونويد . 🍀✨يساهم في الوقاية من امراض السرطان بسبب وجود الكبريت فيه .. 🍀✨يعد مصدراً مهماً للفتيامين E والذي يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الجلد والشعر من التلف والشيخوخة .. 🍀✨يحتوي على أنزيم اللوتين الموجود في الفلفل الحلو والذي يعمل على حماية العيون من الضمور وإعتام عدسة العين . 🍀✨يحمي الفلفل الحلو من الإصابة بفقر الدم وبعض الأمراض المزمنة لأحتوائه على كمية كبيرة من الحديد .. ــــــــــــــــــ❀•🌸•❀ـــــــــــــــــــــ
    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🔮✨
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x
يعمل...
X