انشغال الفتيات وعدم مراعاة قدسية وقت الاذان؟ محور الثلاثاء لبرنامج (صباح الكفيل)

[فدك فاطمة]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

برنامج
صباح الكفيـــــــــــــل

ستكون برفقتكم
في الاعداد والتقديم
أفيــــــــــــــــاء الحسيني وفاطمة صاحب
وتشاركهن في الاعداد
فاطمة المدني

وفي الاخراج على الهواء مباشر
زينب قاسم

وفقرات الحلقة هي:
الفقرة الاولى
حلية القرأ
نستمع الى قراء القران الكريم ونتعرف على سيرتهم من خلال استقبال اتصالاتكن

الفقرة الثانية
في خاطري
في خواطرنا كثير من الامور التي نريد ان نتبعها في الشهر الفضيل
س/ماذا يجول في خاطركِمستمعتي وتريدين ان تستمري علية؟

الفقرة الثالثة
فقرة المحور
على مائدة الافطار
انشغال الفتيات وعدم مراعاة قدسية وقت الاذان؟


الفقرة الرابعة
متاع قليل
نتناول فية فوائد بعض الاطعمة للصيام

[خادمة الحوراء زينب 1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
*********************
لفقرة متاع قليل
**********
يعتبر التمر أو الرطب جزءاً مهماً من المائدة الرمضانية والإفطار عليه في رمضان سُنّة نبوية والحكمة منها تعويض الجسم عن نقص السكريات والطاقة في الجسم، وتوفير طعام سهل وسريع الهضم والامتصاص لمعدة الصائم المتعبة ويعد التمر طعام الفقير وحلوى الغني لأنه غني بالمواد الغذائية ذات القيمة الكبيرة، وللتمر فوائد كثيرة لأنه يحتوي على العديد من العناصر والمواد المهمة جداً لجسم الإنسان (فوائد إفطار الصائم على التمر)
1-يقوي الكبد، والقلب، والدم
2-ويعالج حالات فقر الدم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من المعادن سريعة الامتصاص.
3-يُشعر الصائم بالشبع، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
4-يقوي جهاز المناعة في الجسم، لأنه يعتبر مضاداً للمواد المؤكسدة.
5يخفف التوتر والقلق، ويهدئ ويقوي الأعصاب، لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب.
6-يلين الأمعاء، ويعالج الإمساك، لأنه يحتوي على ألياف غذائية سيليلوزية تحرك الأمعاء حركة دائرية.
7-يخفف من شعور الصائم بالعطش، لأنه يحتوي على البوتاسيوم بنسبة كبيرة.
8-يُخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويحمي القلب من النوبات.
9-يحمي الجسم من الأميبا، والجراثيم ويقضي عليها، ولا ينقل الجراثيم والسوس الذي بداخله إلى الجسم.
10-يعوض جسم الصائم بنقص السكر الذي يشعر به خلال فترة الصيام.
11-يمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويقضي على تعب الصائم، لأنه يحتوي على عناصر غذائية وحيوية مهمة.
12-يعوض الجسم بالفيتامينات، والكربوهيدرات، والعناصر المعدنية، لأن التمر سهل وسريع الامتصاص.
13-يسهل هضم الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات، والبروتينات؛ لأنه يحفز الأمعاء والمعدة على إنتاج الإنزيمات الهاضمة.
14يحمي الجسم والكلى من تكوّن الحصى؛ لأنه يعادل حموضة البول التي تحدث نتيجة الصيام. يحمي الجهاز الهضمي من الأضرار، لأنه يولد الشعور بالشبع، فلا يتناول الصائم كمية كبيرة من الطعام.
15-يزيل الدوخة والتراخي وزوغان البصر، عند الإفطار على التمر مباشرة.

[محبة السلام]

فقرة متاع قليل
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم وجميع المستمعات الطيبات بالف خير وصحة بمناسبة حلول الشهر الفضيل
راجيةً من الله ان يعم الامن والامان على جميع المسلمين وعلى شيعة امير المؤمنين
وان يتقبل اعمالهم باحسن القبول
عزيزاتي الطيبات
كما تعرفون بان الصائم يحتاج كميات كثيرة من السوائل
ومن اجل ترغيب الاطفال بشرب السوائل نقوم بإظافة الورد المجفف
او الورد الذي نسميه بورد الغجرات على الماء وكذلك بذور البلنكو او الريحان
ونقوم بتحليتهِ بالسكر او العسل
والله يجعل ايامكم وايامنا حلوة بذكر محمد وال محمد
ام عبدالله المياحي

[فداء الكوثر]

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير بقدوم الشهر الفضيل المبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات..

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 متاع .. قليل

سلسة الطعم، سهلة الهضم ، دافئة ، هي من تقاليد الإفطارالصحيّ ، زينة كل مائدة في هذا الشهر الفضيل! هي الشوربة على اختلاف أنواعها وطعمها، والغنية بالفوائد للصحة العامة. لهذا ،

، هي ليست مجرد عادة في شهر رمضان المبارك. أن تبدئي أنت وعائلتك الإفطار بالشوربة، فهذا يعوّض الجسم السوائل التي خسرها خلال نهار الصيام الطويل، كما يحضّر الأمعاء لاستيعاب كامل الوجبة، بذلك يحافظ على صحة الجهاز الهضمي : ومن اهم فوائدها :

1 / تُعتبر الشوربة مصدراً غنياً للفيتامينات، المعادن وغيرها من المغذيات التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان الكريم، حيث يبقى فترة طويلة دون طعام.

2 /*تليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل، ويبعدها كذلك عن كل انزعاج أو مغص.مصدر غني بالسوائل:تحتوي الشوربة على نسبة عالية من الماء تغذّي خلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.طبق


3 / تشكّل الشوربة طبقاً صحياً طبيعياً، يعتمد على الخضار، أو اللحوم، الدجاج، البقوليات والأرز.

والجدير بالذكر أن طريقة تحضير الشوربة تجعلنا نحافظ على القيمة الغذائية الكائنة في الماء أو المرقة بعد طبخها، لذلك هي غنية بالفيتامينات، المعادن والبروتينات

4 / مليئة بالألياف الغذائية الصحية (كشوربة الخضار والبقوليات) يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتفادي النفخة والإمساك.

5 / غنية بطعمها، يمكن لعائلتك التلذّذ بها وتذوّق أصنافها. وهي سهلة الهضم الشعور .*تعطي الشوربة شعوراً بالشبع، وتكون نتيجته تناول كمية أقلّ من وجبة الإفطار وعدم الإفراط بالطعام خلال هذه الوجبة.

من الأمثلة على الشوربة الصحية
:شوربة العدس: cشوربة الخضار:غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات شوربة الدجاج والأرز:غنية بالبروتين والحديد والنشويات ..

بعد كل هذا، هي فعلاً زينة المائدة الصحية، ألا تستحق إذا كل هذا الاهتمام!؟؟ بعد التمر والماء، ملعقة وراء ملعقة، خفيفة تتلذذين بها أنت وعائلتك،
لتنزل على قلبكم صحة وهناء.

🌺🌺🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[صدى المهدي]

انشغال الفتيات وعدم مراعاة قدسية وقت الاذان؟
نعم كلام صحيح وحقيقي
انشغال بالموبايل او الابتوب او امور كثيرة شغلت الناس وليس الفتاة فقط عن وقت الاذان
ربنا يهدي الجميع يارب