إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم



    سلطة الفلفل الرومي المشوي للرجيم



    - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح) - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مربعات أو شرائح) - الفليفلة البرتقالية : 1 حبة (مفرومة مربعات أو شرائح) - زيتون أسود : ربع كوب (بدون بذور) - طماطم : ربع كوب (مجففة بالزيت ومفرومة) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - خل البلسمك : ملعقة كبيرة - بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

    🥦طريقة التحضير
    1. اشوي حبات الفلفل المفرومة بالفرن أو على الجريل حتى تطرى واتركيها لتبرد.
    2. اخلطي الفلفل المشوي مع الطماطم المجففة والزيتون الأسود وزيت الزيتون والخل البلسمك.
    3. وزعي البقدونس المفروم وحركي المزيج وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.




































    اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	photo_2019-05-08_21-18-37.jpg 
مشاهدات:	1 
الحجم:	60.5 كيلوبايت 
الهوية:	863611
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x
يعمل...
X