تويت
قدمت منظمة الصحة العالمية «WHO» عددًا من النصائح الطبية للحماية من موجة الحر الجديدة والوقاية من الإصابة بضربات الشمس، في الفترة الحالية.
ونصحت «الصحة العالمية» المواطنين بـ:
1- ارتداء النظّارات والقبّعات، والملابس المناسبة للحماية من أشعة الشمس.
2- استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أجزاء الجسم التي تتعرض للشمس لفترة طويلة مثل «الوجه واليدين».
3- الابتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس في منتصف النهار، وتجد هذي النصائح بكثرة في عروض سفر الى تايلند خاصة في الفترة الممتدة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الثانية بعد الظهر، لأن الأشعة فوق البنفسجية
تكون في أعلى مستوياتها خلال تلك الفترة.
4- الحرص على السير في أماكن الظل، والابتعاد عن الشمس خلال فترات الذروة.
5- ارتداء ملابس وقائية، حيث توفّر القبّعات الواسعة الحافة حماية جيدة من أشعة الشمس للعينين والأذنين والوجه وظهر العنق.
6- ارتداء النظّارات الشمسية الأصلية والابتعاد عن النظارات المقلدة لأنها تضر العين.
8- تجنب أجهزة تسمير البشرة والمصابيح الشمسية، لأنها تزيد من من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، كما تؤثر سلبًا على صحة العين.
9- حماية الأطفال وبخاصة الرضع من التعرض لأشعة الشمس لأنهم أكثر عرضة من البالغين للإصابة بضربات الشمس، وغيرها من الأخطار البيئية.
ونصحت «الصحة العالمية» المواطنين بـ:
1- ارتداء النظّارات والقبّعات، والملابس المناسبة للحماية من أشعة الشمس.
2- استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أجزاء الجسم التي تتعرض للشمس لفترة طويلة مثل «الوجه واليدين».
3- الابتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس في منتصف النهار، وتجد هذي النصائح بكثرة في عروض سفر الى تايلند خاصة في الفترة الممتدة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الثانية بعد الظهر، لأن الأشعة فوق البنفسجية
تكون في أعلى مستوياتها خلال تلك الفترة.
4- الحرص على السير في أماكن الظل، والابتعاد عن الشمس خلال فترات الذروة.
5- ارتداء ملابس وقائية، حيث توفّر القبّعات الواسعة الحافة حماية جيدة من أشعة الشمس للعينين والأذنين والوجه وظهر العنق.
6- ارتداء النظّارات الشمسية الأصلية والابتعاد عن النظارات المقلدة لأنها تضر العين.
8- تجنب أجهزة تسمير البشرة والمصابيح الشمسية، لأنها تزيد من من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، كما تؤثر سلبًا على صحة العين.
9- حماية الأطفال وبخاصة الرضع من التعرض لأشعة الشمس لأنهم أكثر عرضة من البالغين للإصابة بضربات الشمس، وغيرها من الأخطار البيئية.