تويت
يعتبر د. (كريس سميث ) مستشار التغذية
ومن أكبرأنصار الدعوة للتغذيةالنباتية
كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقةوالحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظمالأغذية النباتية
لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقةوالحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظمالأغذية النباتية
لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
وتوصل إلى عدة حقائقمذهلة
يأتي في مقدمة الأغذية
التي يوصى بها في برامجإنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجلالأبيض
يساعد على إذابة الدهونالزائدة والتخلص منها
و بالتالي المساعدة فيإنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنةالأرداف
من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزنالزائد
وثبت أنالفجل الأبيض
يساعد في حلهذه المشكلة
عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلكالمنطقة ..
وأكد كريس سميث
أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاصالوزن الزائد ،
لذلك ينصح خبراء التغذية
حيث ثبت أن الفجلالأبيض
يساعد على إذابة الدهونالزائدة والتخلص منها
و بالتالي المساعدة فيإنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنةالأرداف
من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزنالزائد
وثبت أنالفجل الأبيض
يساعد في حلهذه المشكلة
عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلكالمنطقة ..
وأكد كريس سميث
أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاصالوزن الزائد ،
لذلك ينصح خبراء التغذية
بألا تقل كمية الخضراواتالورقية عن 25-35%
من إجمالي كمية الوجباتالغذائية
من إجمالي كمية الوجباتالغذائية
سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أومطبوخة
على أن يمثل(الفجلالأبيض)جزءاً من هذه النسبة لماله من تأثير فعال
في التخلص من الدهون وخاصة منطقة(الأرداف)
كذلك يمكن تناولالخضراوات الطازجةبين الوجبات الغذائية دون خللبالمحتوى السعرى المتناول يومياً،
حيث إن وجود تلك الأغذية الغنيةبالألياف وخاصةالفجلالأبيض
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدةوخاصة بمنطقةالأرداف
الفجل الأبيض وصحة الأسنان ..
كما هو معروف فإن رائحةالفجلاللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..
كذلك يمكن تناولالخضراوات الطازجةبين الوجبات الغذائية دون خللبالمحتوى السعرى المتناول يومياً،
حيث إن وجود تلك الأغذية الغنيةبالألياف وخاصةالفجلالأبيض
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدةوخاصة بمنطقةالأرداف
الفجل الأبيض وصحة الأسنان ..
كما هو معروف فإن رائحةالفجلاللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..
وقد توصل العلماء
إلى أن أكله قد يساعد فيالوقاية من السرطان ..
والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منعتساقط الأسنان
وقال أحد الباحثين اليابانيين
إن نفس المكونات الكيميائيةالتي تعطيالفجل
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروباتالمسببة للتسوس
وأشار إلى أنالفجل
يحتوي على مادةايسوثيوسياتاتس
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورامهما في تكون طبقة الجير علىالأسنان
ومن الجديربالذكر هنا أنالفجل
يحظى بسمعة طيبة منذ فترةطويلة
على انه يمنعجلطات الدمالخطيرة
ويقلل احتمالات الإصابةبالسرطانالله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله
وانه مفيد أيضا في مكافحةالأزمات الربوية
والفجل الأحمر
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
إن نفس المكونات الكيميائيةالتي تعطيالفجل
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروباتالمسببة للتسوس
وأشار إلى أنالفجل
يحتوي على مادةايسوثيوسياتاتس
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورامهما في تكون طبقة الجير علىالأسنان
ومن الجديربالذكر هنا أنالفجل
يحظى بسمعة طيبة منذ فترةطويلة
على انه يمنعجلطات الدمالخطيرة
ويقلل احتمالات الإصابةبالسرطانالله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله
وانه مفيد أيضا في مكافحةالأزمات الربوية
والفجل الأحمر
مفيد جداً للمصابين بالأنيميا
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراضالجلدية ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارةوالنقرس ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارةوالنقرس ..
لقدرته الفائقة على إذابةالدهون والأملاح ..
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!
لذلك أكثروامن تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال ..
وذلك لأنه يحتوي على كلٍّمن
اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد
..
تعليق