كي تزداد ثقافتك الصحية شارك معنا من خلال الاسئلة الطبية(س/ج)

[بالحسين اهتديت]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلام عليك يا مولاي يا أبا عبدالله الحسين ورحمة الله وبركاته
السلام عليك يا مولاي يا أبا الفضل العباس ورحمة الله وبركاته
ماهي نصائحك للاشخاص الذين اعمارهم
من 70 سنة فما فوق بشكل عام
الاعتناء بالنظافة الشخصية والعامة
القيام بأداء التمرينات الرياضية المناسبة يوميًا.
الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والمتوازن.
تجنب العادات السيئة مثل التدخين
اتباع أساليب الوقاية من الحوادث والإصابات
ومحاولة تقليل عدد ساعات النوم نهارًا
سؤالي : اسباب ثقب طبلة الاذن
طالبة الشفاعة
يتيمتكم بالحسين اهتديت
وفي أمان الله

[المرشد]

اشكر جهدكم المبارك

ج /

تتمزق طبلة الاذن إثر عدوى أو رضح أو اصابة أو جرح

ومن علامات الطبلة المتمزقة tear أو المثقوبة hole :
- مضايقة و ألم حاد في الأذن Sharp, sudden ear pain or discomfort
- فقدان جزئي للسمع Hearing loss
- طنين الاذن Ringing in your ear (tinnitus)
- نزف بسيط bloody drainage
- خروج إفرازات من الأذن pus-filled

الاسباب :

- عدوى الاذن الوسطى Middle ear infection (otitis media) : في حالة العدوى يزيد ضغط السائل في الاذن الوسطى ، الامر الذي يسبب تمزق في طبلة الاذن
- الرضح الجوي أو الرضح الضغطي Airplane ear (barotrauma) : الضغط على اذنك أثناء هبوط او صعود الطائرة قد يسبب تمزق في طبلة الاذن
- الرضح السمعي acoustic trauma أو جرح في الاذن ، مثل تعرض الاذن ليد مفتوحة
- الاجسام الغريبة في الاذن Foreign objects in your ear : مثل القطن أو الدبابيس ( قد تندفع بعيداً إلى قناة الاذن ) أو محاولة مسح شمع الاذن clean earwax (cerumen) ، وهذا يؤدي إلى التلف
- الضوضاء والازعاج المفاجيء Loud, sudden noise : مثل انفجار أو سلاح ناري

a في حالة العدوى ، غالباً ما يزول الالم عند إنشقاق الطبلة ويسيل منها سائل أو قيح ملوث بالعدوى .
وعادة يندمل الشق من نفسه من دون أي مضاعفات ولا يتأثر السمع سوى قليلاً أو لا يتأثر على الإطلاق .

أما التمزقات الكبيرة فمن شأنها أن تسبب إصابات متكررة معدية .

فإن إشتبهت بحدوث تمزق في طبلة الاذن ، إستشر الطبيب في أقرب وقت ممكن . وفي أثناء ذلك ، إستعن بإرشادات العناية الذاتية المذكورة أدناه .

العناية الذاتية :

- سكّن الألم بواسطة الاسبرين aspirin أو أي مسكّن آخر يناسبك ibuprofen (Advil, Motrin)
- ضع كمادة دافئة ( غير ساخنة ) على اذنك
- لا تغسل أذنك

العون الطبي :

يصف الطبيب مضاداً حيوياً منعاً لإصابة الأذن الوسطى middle ear بأي عدوى .
وفي بعض الأحيان يوصي الطبيب بـ رقعة للاذن Eardrum patch ، عن طريق وضع غطاء بلاستيكي أو ورقي paper patch على الطبلة لختم seal الفتحة أثناء إندمالها .
وغالباً ما تشفى الطبلة في غضون شهرين .

أما في حال لم يتم الشفاء في هذه الفترة ، فقد يتطلب الأمر إجراء جراحة بسيطة لرأب الشق، تدعى بـ "رأب الطبلة " Tympanoplasty ، حيث يضع الطبيب رقع نسيجية على الثقب ، ويمكنك العودة إلى منزلك في نفس اليوم

وسؤالي هو/ ماهو علاج الكدمات (الرضوض العضلية)

[بالحسين اهتديت]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
السلام عليك يامولاي يا أبا عبدالله ورحمة الله وبركاته
السلام عليك يا مولاي يا ابا الفضل العباس ورحمة الله وبركاته
ماهو علاج الكدمات (الرضوض العضلية)
1/ كمادات ماء باردة
2/ رباط ضاغط لدعم العضلات المصابة
3/ مسكنات الألم عند الضرورة
4/ اراحة العضلة ورفعها لتقليل مستوى التورم

سؤالي : النساء أكثر عرضة للإصابة بالآلام أسفل الظهر فماهي أساليب الوقاية من ألم أسفل الظهر وعلاجه ؟
أختكم

طالبة الشفاعة
يتيمتكم بالحسين اهتديت
وفي أمان الله

[بنت الفواطم]

للوقاية من الآم اسفل الظهر

1_ المحافظة على قوام سليم و تجنب الأوضاع الخاطئة
2_ تجنب الوقوف فترة طويلة تزيد على 30 دقيقة
3_ كذلك تجنب الجلوس فترة طويلة متصلة
4_ تجنب حمل الأشياء الثقيلة
5_ إتباع الإرشادات الصحية عند الإستلقاء على الفراش أو مغادرته
6_ اختيار حذاء مريح مع تجنب الأحذية ذات الكعب العالى
7_ المداومة على ممارسة الرياضة خاصة تمارين تقوية عضلات الظهر
8_ إختيار نوع الفراش المناسب للسرير

ثم استشارة الاخصائي مع تشخيص الحالة بدقة وعدم الاهمال قدر الامكان لأن هذه الالام قد تتطور بسرعة كبيرة
سؤالي : ماهي اسباب تغير افراز الغدة الدرقية الى سام ؟؟؟
عافى الله الجميع واتم عليهم النعمة

[المرشد]

اشكر جهدكم المبارك

ج/


ان الامراض التي تصيب الغدة الدرقية
وهي الامراض التي تؤدي إلى زيادة الافراز الدرقي والامراض التي تؤدي إلى نقص الافراز الدرقي بالاضافة إلى الاورام التي تصيب الغدة الدرقية والسبب الرئيسي لزيادة الافراز الدرقي هو مرض جرافيز وقد اقترن اسم هذا المرض باسم الطبيب الايرلندي الذي كان اول من وصفه ويسمى تضخم الغدة الدرقية الشامل التسممي حيث يحدث «جويتر» شامل اي تضخم شامل للغدة الدرقية وتقوم الغدة المتضخمة بزيادة افراز هرموناته، ومرض جرافيز هو احد امراض المناعة ضد الذاتيةحيث يقوم جهاز المناعة بتكوين اجسام مناعية ضد الغدة الدرقية وهو يصيب النساء اكثر من الرجال بنسبة 8 إلى 1 وهذا المرض شائع في الثلاثينيات من العمر ويقل بعد سن الخمسين ويتميز مرض جرافيز بانه قد يصيب اكثر من فرد في العائلة الواحدة.

ويوجد سبب آخر اقل شيوعا وهو تضخم «جوينز» الغدة الدرقية العقدي التسممي وسمى كذلك نسبة إلى وجود عقدة، أو عدة عقد، متضخمة داخل الغدة الدرقية تقوم هي وحدها بزيادة الافراز وليست الغدة الدرقية ككل، كما في النوع الاول وهذا المرض يحدث في كبار السن فوق الستين من العمر وخاصة في الاناث ولا يصيب الاطفال نهائيا.

تفرز الغدة الدرقية اثنين من الهرمونات الرئيسية فى جسم الإنسان، وهما:
- ثيروكسين(Thyroxine
- ترايودوثيرونين (تى-3 Triiodothyronine .
وهذه الهرمونات تتواجد فى مجرى الدم، ومن وظائفها الحيوية:
- تنظيم عملية التمثيل الغذائى بجسم الإنسان
- ضبط درجة حرارة جسم الإنسان.
- التأثير على معدل خفقان القلب.
- تساهم فى تنظيم إنتاج الجسم للبروتينات.
- Calcitoninإنتاج هرمون الكالسيتونين ، وهو الهرمون الذي ينظم كم الكالسيوم فى الدم.

الإبقاء على معدلات الدهون والكربوهيدرات بالنسب التي يستخدمها الجسم.
والغدة النخامية (Pituitary gland) والهيبوثالامس (Hypothalamus) تتحكم فى معدلات إفراز الهرمونات. ونجد أن العملية تتم بالشكل التالى عندما تقوم "الهيبوثالامس (وهى المنطقة التي توجد فى أسفل المخ وتعمل بمثابة الترموستات لكافة أجهزة الجسم) بإرسال إشارات للغدة النخامية التي تتواجد أيضاً فى قاع المخ لإفراز هرمون يُعرف باسم (Thyroid-stimulating hormone/TSH) وذلك بالاعتماد على الكم المتواجد من هرموني " ثيروكسين " و" ترايودوثيرونين (تى-3)" فى الدم.
وتقوم الغدة الدرقية فى المقابل بتنظيم إفرازات الهرمونات بالاعتماد على كم (TSH) الذي تتلقاه من الغدة النخامية.
ووجود تضخم فى الغدة الدرقية لا يعنى بالضرورة أن الغدة لا تؤدى وظيفتها بالشكل الطبيعي الفعال، بل أن عند تضخمها تظل تفرز المعدل الطبيعي من الهرمونات، وقد تفرز أيضا كم كبير أو قليل من هرموني "الثيروكسين وتى–3".

من أكثر الأسباب شيوعاً لإصابة الإنسان بتضخم فى الغدة الدرقية، التالى:
- نقص فى معدلات اليود (Iodine deficiency):
اليود هو الأساس فى إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ويتواجد بشكل أساسي فى ماء البحر وفى تربة المناطق الساحلية. فى البلدان النامية وحيث الأشخاص التي تعيش فى مرتفعات عالية قد تعانى من نقص فى معدلات اليود وحينها تصاب بتضخم فى الغدة الدرقية حيث تكبر فى الحجم محاولة الحصول على المزيد من اليود. والنقص المبدئي فى معدلات اليود قد يزداد سوءً لتناول الأطعمة التي تحتوى على مثبطات الهرمونات بنسب عالية مثل الكرنب والبروكلى والقرنبيط، وعلى الرغم من أن نقص اليود هو السبب الرئيسي لتضخم الغدة الدرقية فى العديد من أجزاء العالم .. إلا أنه ليس كذلك فى دول العالم الأول حيث يضاف اليود بشكل روتيني لملح المائدة والأطعمة الأخرى

- مرض جريفز (Grave's disease):
أحياناً يحدث تضخم فى الغدة الدرقية بسبب إفرازها لكم كبير من الهرمونات (فرط نشاط الغدة الدرقية) وفى مرض "جريفز" تقوم الأجسام المضادة التي يفرزها جهاز المناعة لحماية الجسم من الفيروسات والبكتريا بمهاجمة الغدة الدرقية بشكل خاطىء مسبباً إفراز متزايد من هرمون "الثيروكسين"، وهذا التحفيز المفرط يسبب تضخم فى الغدة الدرقية.



- مرض (Hashimoto's disease):
قد ينجم تضخم الغدة الدرقية بسبب قلة نشاطها، ومثل مرض "جريفز" فإن هذا المرض متصل أيضا بجهاز المناعة لكنه بدلاً من أن يحفز على الإفراز المتزايد لهرمونات الغدة الدرقية فإنه يسبب ضمور فى الغدة مما يجعلها تفرز كم قليل من الهرمونات.
وعند الإحساس بهذا الكم الضئيل تقوم الغدة النخامية بإفراز المزيد من (TSH) لتحفيز الغدة الدرقية وبالتالى حدوث تضخم بها.
- تضخم متعدد العقد (Multinodular goiter):
فى هذه الحالة فإن العديد من العقد الجامدة أو تلك المليئة بالسوائل (Nodules) تنمو على جانبي الغدة الدرقية مما يؤدى إلى كبر حجمها.
- العقد الأحادية (Solitary thyroid nodules):
وهنا تنمو عقدة واحدة فى إحدى أجزاء الغدة الدرقية، غالبية العقد غير مسرطنة أو لا تؤدى إلى الإصابة بالسرطان.
- سرطان الغدة الدرقية (Thyroid cancer):
سرطان الغدة الدرقية أقل شيوعاً من عقد الغدة الدرقية الحميدة، ويظهر فى الغالب فى صورة تضخم فى إحدى جانبي الغدة الدرقية.
- الحمل:
الهرمون الذي يفرزه جسم المرأة أثناء الحمل (Human chorionic gonadotropin) قد يسبب تضخم فى الغدة الدرقية بشكل بسيط.
- التهاب الغدة الدرقية (Thyroiditis):
التهاب الغدة الدرقية هى حالة تسبب ألم وتضخم فى الغدة الدرقية بالمثل.

وسؤالي هو:

ماهو علاج (الكاترلج)وهو وقوع مفصل الركبة تحت تاثير عتلي غير طبيعي

[ام حيدر]

شكر لك اخي المرشد لطرحك السؤال ماهو علاج (الكارتلج) الجواب هو:

إذا تعرضت إلى إصابة مفاجئة وحادة للأربطة الصليبية الداخلية للركبة إتبع الخطوات الأولى لأجل تقليل الألم والتورم الحاصل وكما يلي :
• برد الركبة أولاً , ضع الثلج على الركبة وتأكد بأن الثلج يجب أن لايمس الركبة مباشرة لأجل تجنب الحروق الجلدية بالثلج .
• ارفع الرجل المصابة من وضع الجلوس أو الرقود عندما تضع الثلج .
• حاول أن تخلد إلى الراحة وتقلل الحركة والنشاط .
• استخدم العكازات عندما تتحرك وقلل الضغط على الرجل المصابة حتى عرضك على الطبيب المختص . كما يجب عدم استخدام العكازات لفترة طويلة لأنها تسبب ضعف العضلات التي تحتاج إلى نشاط لكي تستعيد قوتها بعد الإصابة .
• لف الركبة برباط مطاط أو استخدم واقي الركبة المطاطيkneecap وهذا يساعد في تقليل الألمعند السير كما يقلل من السوائل داخل الركبة , إحرص على عدم ربط الركبة بقوة وذلك لعدم حصول ورم أسفل الرباط . ومن العلامات التي تدل على الربط القوي زيادة الألم برودة القدم والشعور بالنبض .
• تناول مضادات الإلتهاب والحرقة والألم من الأدوية المتوفرة
Nonsteroidal anti-inflammatory drugs ( NSAIDs)
• وبعد أن يتم تشخيص الإصابة جيداً , قد ينصح طبيبك بالتمارين العلاجية لأجل تقوية الرجل المصابة و تحسين المجال الحركي لها . وقد يبدأ العلاج الغير جراحي أولاً وقد يستخدم برنامج تحضيري قبل العملية الجراحية وهذا يعود إلى التشخيص الدقيق للإصابة .

_________________السؤال / كيف نعالج امراض التهاب اللثة في البيت

[بالحسين اهتديت]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
السلام عليك يامولاي يا أبا عبدالله ورحمة الله وبركاته
السلام عليك يا مولاي يا ابا الفضل العباس ورحمة الله وبركاته

السؤال كيف نعالج امراض التهاب اللثة في البيت
* تفريش الأسنان بطريقة صحيحة
* استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الأسنان
* استعمال مضممة بماء دافي وملح
*إذا خرج دم مع تفريش الأسنان و استعما الخيط فلا تتوقف عن التظيف فهذا ناتج هن التهاب اللثة واحتقانها
* مراجعة الطبيب لتحديد درجة الالتهاب وعلاج السبب إن كان بسبب الجير أو خلافه وحتى لاتتفاقم المشكلة
سؤالي :
كيف يتم التعامل مع الطفل الرضيع المصاب بالغازات ؟

طالبة الشفاعة
يتيمتكم بالحسين اهتديت
وفي أمان الله

[ام حيدر]

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول محمد وعلى اله الطيبين ..السؤال كيف يتم التعامل مع الطفل الرضيع المصاب بالغازات .....الجواب هو

العلاج:
أفضل علاج للغازات هو تجنب المسببات. غالبا ما تتراجع مشكلة الغازات مع نمو الطفل، واكتمال جهازه الهضمي, في نفس الوقت،

قومي بالتالي:
تجشّأ الطفل الرضيع بين الوجبات وبعد الانتهاء منها.
استعملي قنينة ملتوية العنق لتخفيف كمية سحب الهواء أثناء الرضاعة.
راقبي الطفل عند استخدام الحليب الصناعي، وقومي بتغيره إذا شعرت انه غير ملائم.
التعامل مع صراخ الطفل المتألم:
حتى إذا كنت تعرفين السبب، حاولي التعامل مع صرخات طفلك المتألم بحذر، ورعاية شديدة.
حمل الطفل الرضيع قريبا منك، ولفه إلى جهة الأرض بحيث تبقين يدك تحت بطنه، لتسهيل خروج الغازات. استشيري الطبيب حول استعمال الأدوية.
هز الطفل بلطف بين يديك مع رفعه قليلا، لا تقومي بهز الطفل بقوة أو رميه في الهواء أبدا، لان ذلك يسبب مشاكل دائمة في الدماغ.
المشي مع الطفل ستساعد خطواتك على تحريك الغازات في أمعائه، وإخراجها بسهولة.

[ام حيدر]

اعتذر نسيت ان اكتب السؤال ماهي اعراض عرق النسا وكيف الوقاية منها عافاكم الله من كل مكروه

[ضيف]

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي العزيزة


عصب عرق النسا هو عصب طويل، وهو أكبر عصب يبدأ من الجزء السفلي من فقرات العمود الفقري والتي تسمي جزع (جذور) الأعصاب. ويسير العصب في كل من الأرداف وإلي أسفل حتى يصل إلي الأرجل من الخلف. إذا حدث أي ضغط أو ألم في جزع الأعصاب يؤدي ذلك إلي حدوث ألم في مؤخرة الظهر وألم أيضاً في الأرداف والأرجل. أساس هذه المشكلة يمكن أن يكون بسبب وجود فتق في فقرة من فقرات الظهر، ولكن في أغلب الحالات يكون السبب غير معروف.

في بعض الحالات، يكون الألم شديد جداً لدرجة أن الشخص يجد صعوبة كبيرة في المشي. ولكن يرتبط دائماً مدى شدة الألم بمدى صعوبة الحالة. وبالعناية الصحية الجيدة، يمكن التغلب علي هذا الألم بسرعة كبيرة حيث أن هناك أشخاص تصل حالتهم إلي ذروتها ولكن مع العناية الجيدة يستطيعوا الشفاء تماماً في أسابيع قليلة.

العلاج وتجنب الإصابة: -

ينصح بالراحة التامة في الفراش لمدة تصل إلي

48 ساعة وتناول المسكنات العادية لتسكين الألم. وعندما تشعر أنك تستطيع المشي حاول ذلك ولكن ببطء وحذر شديد.

هناك بعض الحالات تشعر براحة مع استخدام الماء الدافئ أو البارد:

من المفيد جداً استخدام أكياس المياه الباردة لمدة (5) أو (10) دقائق في خلال الـ48 ساعة من بداية الإصابة. بعد هذه الفترة سوف تجد أن الماء الدافئ يكون مريح أكثر بالنسبة لك. العلاج الجسماني أو التدليك يكون مفيداً في بعض الحالات.

عندما تكون الأعراض مؤلمة في البداية، أو في حالة عدم حدوث أي تقدم إيجابي في الحالة (عدم الشعور بالراحة إطلاقاً) في خلال أسبوع من بداية الشعور بالألم، يجب استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لتحديد العلاج المناسب للحالة. يمكن أيضاً أن يكتب لك الطبيب بعض العقاقير ذات التأثير الأقوى لتخفيف الألم.

إذا كانت آلام عرق النسا مشكلة مزمنة، فيجب استشارة طبيبك لحل هذه المشكلة بشكل طويل الأمد. لا يلجأ الطبيب في هذه الأيام إلي إجراء أية عمليات جراحية إلا إذا احتاجت الحالة ذلك.

وهناك أيضاً بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تقوم بها لتجنب حدوث آلام الظهر، مثل القيام ببعض التمارين الخفيفة وتمارين اللياقة، توفير ظروف الجلوس الملائمة في عملك وتعلم الطرق السليمة في رفع الأشياء الثقيلة


ام سؤالي فهو

ما هي النصائح التي تقدموها للمرأة للوقاية من مرض سرطان الثدي ؟؟