إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال

    خمسةأطعمةوراء ذكاء الأطفال
    خمسةأطعمةهي السر وراء ذكاءالأطفال..

    إذاأردتطفلا ذكيا ونبيها،فما عليك إلاأنتحضري له هذه الأنواعمن الأطعمة :
    زبدةالفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض،والبروتينات، والسمك هي الأطعمةالخمسةالسحريةلمن يرغب بأطفالذوي ذكاء خارق.
    حذاري منالمعكرونة، فهي ليست ضمن القائمة.
    فقد أوضحالباحثون أنأغذيةالأطفال، يجب أنتضم خمسةأنواعرئيسيةمن الأطعمة، التي تجعلهم أكثرذكاء، وهي : زبدةالفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولةعن زيادةالنموالذهني والمهارات الإدراكية، والحليب كامل الدسم الغني بالأحماضالدهنيةوالكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال، وخاصةممن لم يتجاوزوا السنتين.
    ويرى هؤلاءأنالكوليسترول ضروري للأطفالفي هذهالمرحلة، لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبيةوالدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ.. وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرةفي وظائف الاتصال.
    وأهميةالبيض في تغذيةالأطفال، لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائيةالضروريةللنمو مثل مادةالكولين الشبيهةبفيتامين (ب) والتي أثبتتفي الدراساتالحيوانيةقدرتها على تحسين التعلموالذاكرة.
    ولا تنسى السمك الذي هو ضمنالأطعمةالخمسةالمنشطةللذكاء، وخاصةأسماكالتونةالغنيةبالأحماضالدهنيةمتعددةغير الإشباعمن نوع أوميغا - 3 التي تتواجد في خلايا الدماغبصورةطبيعية، وهي ضروريةلسلامةالعقل والجسم.
    وأخيرا : يوصي الباحثينبإضافةاللحوم الحمراء إلىأغذيةالأطفال، لما تحتويه من كميات ضخمةمنالحديد والبروتينات والأليافوالفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجهالخصوص

  • #2
    اختي الكريمة
    العقيلة
    احسنتِ على المعلومات القيمة
    التي تفيدنا في زيادة
    ذكاء اطفالنا
    بارك الله بكِ
    موفقة
    sigpic

    تعليق


    • #3
      بسم الله الرحمن الرحيم

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      ان الاطفال تلك الزهرة اليانعة التي قدمت الى الحياة
      فلا بد من مراعات تلك الثمرة وذلك من خلال تقديم وجبات
      الطعام لهم من قبل تنمية القدرات العقلية وغيرها ..

      نسأله تعالى ان يمن عليكم بالابداع المتواصل

      تعليق


      • #4
        شكرا لك على على المعلومات القيمة

        تعليق


        • #5
          العفو هذا واجبنا

          تعليق


          • #6
            معلومات قيمة سلمت الانامل....
            sigpic

            تعليق


            • #7
              شكر شكرا شكرا
              sigpicتعديل

              تعليق

              عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
              يعمل...
              X