الوقت المناسب لشرب الماء

[سهاد]

.

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

GOD KEEP U IN GOOD HEALTH................

[خادم العتبة]

احسنت اختي العزيزة على هذه المعلومات بارك الله بك
Well done dear sister to This information God bless you
طبعا مستواي في الانكليزي متوسط حافظالكثير من المفردات ولكن عند الكتابة لااستطيع لذلك الترجمة بواسطة كوكل

[باكية الزهراء]

تسلم ايديكي على المعلومات القيمة
ننتظر المزيد من الابداع
تحياتي