تويت
اشارت منظمة الصحة العالمية الى انه يمكن توقّي 50% من حالات الصمم وضعف السمع عن طريق الوقاية والتشخيص المبكّر للحالات وتدبيرها العلاجي اذا فكيف نحمى انفسنا من ضعف السمع.
يمكننا ان نحمى انفسنا من ضعف السمع عن طريق اتباع الارشادات التالية:
*تفاد الزيجاتَ بين الأقرباء المقرّبين.
*تطعيم ْ البناتَ والنِساءَ في عُمرِ الانجابِ ضدّ الحصبة الألمانيةِ.
*فى فترة الحمل تَتجنّبَ الام مخالطة الأشخاصِ الذين يَعانونَ مِنْ الأمراضِ المعديةِ. تجنب الادوية الضارة بالسمع فى اثناء الحمل وخصوصا الشهور الاولى
*إعطاء جميع التطعيمات للطفل فى مواعيدها المحددة.
*لا تستعمل عيدانِ ثقاب، دبابيس شعر،او الأقلام لتنظيف الاذن.
*عدم اللعب بالأجسامِ الصغيرة جداً مثل خِرَزِ، بذور الخ بوضعها فى الاذن
*عدم السباحة في الماءِ القذرِ. الماء القذر الذي يَدْخلُ الأذنَ يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ التهابات الاذن.
*يجب ان يكون تنظيف الأذن عند طبيب مختص
*جعل الطفل الرضبع فى وضع يكون فيه رأسه مرتفعة اثناء الرضاعة حتى لايدخل اللبنُ إلى تجويفِ الأذنَ و يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ التهاب الاذن الوسطىَ.
*تفادى التعرّضَ إلى الأصواتِ العاليةِ.
*لا تأْخذُ الأدويةَ بدون نصيحةِ الطبيبَ.
*الابتعاد عن الادوية الضارة بالسمع
*إستعمالِ واقيات الاذن اثناء العَمَل في الأماكنِ الصاخبةِ.
التعرّض المنتظم مِنْ 110 ديسيبلِ (وأعلى) لأكثر مِنْ دقيقة واحدة يؤدى الى ضعفَ سمع دائمةَ
التعرّض المطوّل إلى أيّ ضوضاء فوق 90 ديسيبلِ يُمْكِنُ أَنْ تُسبّبَ خسارةَ سمعيةَ تدريجيةَ!
قاطعات العشب والدراجات البخارية 90 ديسيبل
ضوضاء مرورِ مدينةِ 80 ديسيبلُ
المحادثة الطبيعية 60 ديسيبلُ
هَمْهَمَة الثلاجةِ 40 ديسيبلُ
تعليق