لقد اثبت الدرسات الاخيرة لمعالجة النسان وزيادة الذاكرة من خلال مايالي
الخطوة الاولى:(الكلمة الطيبة صدقة ) ان التحدث مع الأهل والاقارب واالأصدقاء يزيد من التركيز وكلما كان الحديث فيه حب وأهتمام أدى الى ازدياد كمية الدم الواصل الى خلايا الذكرة في الدماغ وزيادة الذاكرة.
الخطوة الثانية:التأمل والتفكر لقد أثبت الدرسات الأخيرة أن تأمل الانسان يوميا للمدة 12 دقيقة تقلل من الاصابة بفقدان الذكرة وتؤدي الى انتعاش الذكرة وهذة فرصة لكل انسان ان يتدبر في خلق هذا الكون الذي هو في غاية الدقة والترتيب وفي خلق الموجودات من حولة.
الخطوةالثالثة:ممارسة الرياضة يوميا فأن الاشخاص الذين يماسون الرياضة تكون ذاكرتهم أكثر نشاط وكل الرياضة مفيدة منها رياضة المشي( أحذر ان تكون صلاتك مجرد رياضة).
الخطوة الرابعة:الغذادء الصحي واستخدام الدهون الصحي في الطعام والأكثار من تناول الفاكهة والخضروات والحوم البيضاء وخاصة الاسماك.
واخيرا نقول كن دائما فى ذكر الله فأن الله لم ينساك أبدا
كن دائما ماحفظا على صلاتك متوصل مع الله
فأن الله لا ينساك أبدا
عش دائما فى ذكر حسينا
فأن الله يبقي لك ذكرتك
الخطوة الاولى:(الكلمة الطيبة صدقة ) ان التحدث مع الأهل والاقارب واالأصدقاء يزيد من التركيز وكلما كان الحديث فيه حب وأهتمام أدى الى ازدياد كمية الدم الواصل الى خلايا الذكرة في الدماغ وزيادة الذاكرة.
الخطوة الثانية:التأمل والتفكر لقد أثبت الدرسات الأخيرة أن تأمل الانسان يوميا للمدة 12 دقيقة تقلل من الاصابة بفقدان الذكرة وتؤدي الى انتعاش الذكرة وهذة فرصة لكل انسان ان يتدبر في خلق هذا الكون الذي هو في غاية الدقة والترتيب وفي خلق الموجودات من حولة.
الخطوةالثالثة:ممارسة الرياضة يوميا فأن الاشخاص الذين يماسون الرياضة تكون ذاكرتهم أكثر نشاط وكل الرياضة مفيدة منها رياضة المشي( أحذر ان تكون صلاتك مجرد رياضة).
الخطوة الرابعة:الغذادء الصحي واستخدام الدهون الصحي في الطعام والأكثار من تناول الفاكهة والخضروات والحوم البيضاء وخاصة الاسماك.
واخيرا نقول كن دائما فى ذكر الله فأن الله لم ينساك أبدا
كن دائما ماحفظا على صلاتك متوصل مع الله
فأن الله لا ينساك أبدا
عش دائما فى ذكر حسينا
فأن الله يبقي لك ذكرتك
تعليق