السلام عليكم : ممكن فد طريقة او غذاء لزيادة حليب المرضع

[عباس علي جبار]

السلام عليكم : ممكن فد طريقة او غذاء لزيادة حليب المرضع.

[السيده ساره]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم صلي على محمد وال محمد إخي عباس علي جبار طريقه هي شرب الأم السوائل بذأت عصير المانجو وعصير البرتقال والحليب ولكن الحليب لأيكثر شربه فقط كوب واحد في اليوم أو كوبين أتمنى ان معلوماتي تكون مفيده لكم وفقكم الله ورعاكم أتمنى ان تتقبلو مروري

[المرشد]

السلام عليكم

أن من اسباب انتاج الحليب عند الأم هو تكرار الرضاعة فكلما كانت رضاعة الطفل كافية ومستمرة كلما كان إنتاج الحليب كافياً

تصل الى 15 مرة في اليوم بحيث يزداد إفراز هرمون الحليب من الدماغ
وهنالك عدة أغذية تساعد على إدرار الحليب، فالحلبة معروفة في ذلك، وكذلك الكراوية وهي من النباتات العطرية بحيث تؤخذ بمعدل كوبين الى ثلاث اكواب في اليوم وذلك بنقع ملعقة من الكراوية المطحونة طحن خفيف في كوب ماء مغلي وتترك لمدة ربع ساعة ثم تشرب دافئة

واليانسون والمكسرات ومطحون حبة البركة
ومغلي الشمار وايضا شوربه العدس تعتبر من الاغذية المفيدة بوجه عام لصحة الام لاحتوائها على نسبه مرتفعة من الحديد و الكالسيوم التي تساعد على زيادة الحليب
وكذلك الإكثار من شرب السوائل.

يجب التفرغ التام وقت الإرضاع وعدم الانشغال بأي شيء وأخذ قسط كاف من النوم
فالراحة الجسدية أيضا تنعكس على كمية الحليب الذي يفرز
اذ هي منظومة كاملة من الراحة الجسدية والرغبة في الإرضاع والتشجيع من جميع الأطراف كي تنجح تلك العملية.

وكذلك النظافة الجسدية مهمة
التوتر والضغوط تنعكس على معدل إدرار الحليب.

نسأل الله دوام الصحة والعافية للجميع

[خادمة ال البيت]

السلام عليكم قد تبدو الفكرة غريبة لكنها فعالة ومجربة
وهي ان تشرب الام المرضع كميات كبيرة من المــــــــــاء
وموزعة على طول اليوم فستلاحظ اثارها مباشرةً

[baraa00]

كلام الاخ المرشد هو الصحيح اذا كانت المرضع تتناول جميع الاطعمة من بروتين وسوائل وخضراوت وعصائر وفوكه وتشتكي من قلة ادرار الحليب يعود السبب لانها لا ترضع طفلها من صدررها باستمرارية او باوقات متباعدة او لايام متفاوتة ولكي نحفز الدماغ لافراز الهرمون المسؤول على ادرار الحليب يجب تكرار الرضاعة بصورة مستمرة