تويت
م/ دراسة
من خلال البحوث التي اجريت حول هذه العادة المسيئة لجسم الانسان فقد تبين التوضيح في احدى الدراسات التي اجريت في احدى الجامعات البريطانية ونصت على أن ارتداء النساء الأحذية عالية الكعب يؤدي الى إصابتهن بمشاكل صحية وتعريض القدم الى التسطح والتي ترتبط بآلام الظهر المزمنة لان ذلك يعرض الأوتار لحالة ضعف ناتجة عن إفراز بروتين معين في الجسم العلماء قالوا تؤدي في النهاية الى حصول تغير في قطر القدم وشعور بآلام شديدة وصعوبة في المشي.
وفي بحث اخر حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية.
وقد حذر باحثون غربيون من أن الأحذية المعنية تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف و ظهور دوالي الساقين وانحناء العمود الفقري لذا يفضل لبس الحذاء بارتفاع 3 سم ويقل عن 5 سم لأنه كلما زاد طول الكعب زادت مخاطره على الجسم.
وكذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية للقدمين عن طريق : عمل مساج لباطن القدم والكعب والأصابع في حركات دائرية - وضع أصابع اليد بين أصابع القدم والبدء في تحريك القدم بشكل دائري - تحريك القدم في حركات دائرية بدون مساعدة اليد - الضغط على الكعب وأصابع القدم بشكل مريح وهدوء في التعامل - الوقوف على أطراف الأصابع مع شد الظهر وثني وفرد القدمين
من خلال البحوث التي اجريت حول هذه العادة المسيئة لجسم الانسان فقد تبين التوضيح في احدى الدراسات التي اجريت في احدى الجامعات البريطانية ونصت على أن ارتداء النساء الأحذية عالية الكعب يؤدي الى إصابتهن بمشاكل صحية وتعريض القدم الى التسطح والتي ترتبط بآلام الظهر المزمنة لان ذلك يعرض الأوتار لحالة ضعف ناتجة عن إفراز بروتين معين في الجسم العلماء قالوا تؤدي في النهاية الى حصول تغير في قطر القدم وشعور بآلام شديدة وصعوبة في المشي.
وفي بحث اخر حذر خبير سويدي من أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية.
وقد حذر باحثون غربيون من أن الأحذية المعنية تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف و ظهور دوالي الساقين وانحناء العمود الفقري لذا يفضل لبس الحذاء بارتفاع 3 سم ويقل عن 5 سم لأنه كلما زاد طول الكعب زادت مخاطره على الجسم.
وكذلك يجب ممارسة التمارين الرياضية للقدمين عن طريق : عمل مساج لباطن القدم والكعب والأصابع في حركات دائرية - وضع أصابع اليد بين أصابع القدم والبدء في تحريك القدم بشكل دائري - تحريك القدم في حركات دائرية بدون مساعدة اليد - الضغط على الكعب وأصابع القدم بشكل مريح وهدوء في التعامل - الوقوف على أطراف الأصابع مع شد الظهر وثني وفرد القدمين
