إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الفوائد الصحية لتناول التمر فى رمضان

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الفوائد الصحية لتناول التمر فى رمضان

    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وآمحمد


    هاهو شهر رمضان على الأبواب فكل عام والجميع بخير مع وجبة الافطار التي ينتظرها الصائم بعد يوم صيام كامل يبدأ افطاره بتناول التمر كما اوصى النبيى الاكرم محمد صلى الله عليه وآله


    وكما قال احمد شوقي
    طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب
    -

    فهل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة تابع معي:

    1- التمر له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ.

    2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .

    3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر إثر ما به من مواد سلليوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية وكذلك تنظيفها وتطهيرها .

    4- إن نقص نسبة السكر في الجسم أثناء الصيام هي التي تسبب الاحساس بالجوع وليست قلة الطعام والشراب هي سر ذلك ولذا كان السر في الإفطار بالتمر وكذلك السحور وخاصة أن سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .

    5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .

    6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات

    7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.

    8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.

    9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء الولادة، وهذه المادة تشبه مادة الأوكسيتوسين oxytocin التي يفرزها الفصّ الخلفي للغدة النخامية pituitary gland ، وتساعد على إحداث انقباض في الرحم.. سبحان الله.. و قصة مريم خير دليل

    م\ن
    طلبت الله شكثر ياحسين لامره ولامرتين جيك من الحسه ياحسين لومره
    كل خوفي أموت وماأجي الحضره




  • #2
    اللهم صل على محمد وآل محمد


    التمر ياعزيزتي هو غذاء متكامل فيه كل العناصر الاساسية الموجودة في مختلف الاطعمة الباقة ويد الجسم بقوة وطاقة هائلة في وقت قليل

    لذا اوحى الله الى مريم " وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً " لأنها كانت بحاجة الى طاقة وقوة تساعدها على الانجاب ودر الحليب وهي بمفردها

    وكذا الماء الدافئ فأنه مفيد جداً للصائم ان يشرب القليل من الماء الدافئ قبل ابتدائه بالاكل ليساعده على ابتلال العروق وتجنب التشنج الذي يحصل بشرب الماء البارد الذي لايسعه بعده الاكل براحة وبسهولة

    فالماء الدافئ يفتح مجرى الطعام ويهيء المعدة لنزول الطعام وتسهيل عملية الهضم


    شكرا لك على الطرح

    دمتي متميزة
    اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

    تعليق


    • #3




      اختي المبدعة امال يوسف شكرا لكي على هذه المعلومات المفيدة
      عن التمر وفقكي الله عر
      وجل لما يحب ويرضا












      تعليق


      • #4
        يسعدني مروركم ..لا حرمنا منكم..






        طلبت الله شكثر ياحسين لامره ولامرتين جيك من الحسه ياحسين لومره
        كل خوفي أموت وماأجي الحضره



        تعليق


        • #5
          شكرا لهذه المعلومات حول التمر وفقت لكل خير

          تعليق

          عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
          يعمل...
          X