أكدت داسة صادرة عن الباحثين من كلية الطب بهارفرد
استخدمت تقنيات دقيقة ان النوم العميق بالليل له العديد من الفوائد
حيث انه يساعد على انتاج البروتينات ويحسن الذاكرة..
وكذلك يسهم في تأهيل كبار السن وخاصة من اصيب بجلطات الدماغ أو المصابين بحوادث اثرت على الدماغ لديهم...
والان خذ قسطا من النوم حتى تقوى ذاكرتك..وابدا لا تحاول تقليل وقت النوم لديك
استخدمت تقنيات دقيقة ان النوم العميق بالليل له العديد من الفوائد
حيث انه يساعد على انتاج البروتينات ويحسن الذاكرة..
وكذلك يسهم في تأهيل كبار السن وخاصة من اصيب بجلطات الدماغ أو المصابين بحوادث اثرت على الدماغ لديهم...
والان خذ قسطا من النوم حتى تقوى ذاكرتك..وابدا لا تحاول تقليل وقت النوم لديك
تعليق