نصائح طبيه متنوعه* …
بسم الله الرحمن الرحيم
“
: نصائح طبيه متنوعه
اعتقاد خاطئ:
ان الراحة هي علاج لخشونة وآلام المفاصل والظهر وكذلك هشاشة العظام !
الصحيح: الحركة مهمة جداً في العلاج، لا سيما المشي والسباحة”
الطريقه الصحيحه لتفريش الاسنان
1- الخيط
2- تفريش الاسنان لمده دقيقتين
3- مضمضه غسول الفم”
ينصح مريض الربو بالأكثار من شرب الماء لزيد من ليونة إفرازات الجهاز التنفسي ويسهل إخراجها مع البلغم،فالجفاف يزيد من حدة النوبات.”
هناك اعتقاد خاطئ بوضع الاسبرين على التهاب اللثه بانه مفيد وهو خطأ وسيعمل على جعل اللثه تزدادتهريش وحرقان”
تجنب. الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة”
متى تبدأ التمارين لتقوية عضلات البطن بعد العملية القيصرية؟
في الأيام الأولى ينصح بتمارين التنفس عبر الحجاب الحاجز ومن ثم تمارين رفع الخاصرة”
_: الليمون: يساعد الليمون من يعانون من المسامات الواسعه ويحسن لون البشره وينقيها ويجعلها اكثر اشراق، بوضع طبقه رقيقه من الليمون ثم شطفه بالماء”
منقول
“
: نصائح طبيه متنوعه
اعتقاد خاطئ:
ان الراحة هي علاج لخشونة وآلام المفاصل والظهر وكذلك هشاشة العظام !
الصحيح: الحركة مهمة جداً في العلاج، لا سيما المشي والسباحة”
الطريقه الصحيحه لتفريش الاسنان
1- الخيط
2- تفريش الاسنان لمده دقيقتين
3- مضمضه غسول الفم”
ينصح مريض الربو بالأكثار من شرب الماء لزيد من ليونة إفرازات الجهاز التنفسي ويسهل إخراجها مع البلغم،فالجفاف يزيد من حدة النوبات.”
هناك اعتقاد خاطئ بوضع الاسبرين على التهاب اللثه بانه مفيد وهو خطأ وسيعمل على جعل اللثه تزدادتهريش وحرقان”
تجنب. الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ،والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة”
متى تبدأ التمارين لتقوية عضلات البطن بعد العملية القيصرية؟
في الأيام الأولى ينصح بتمارين التنفس عبر الحجاب الحاجز ومن ثم تمارين رفع الخاصرة”
_: الليمون: يساعد الليمون من يعانون من المسامات الواسعه ويحسن لون البشره وينقيها ويجعلها اكثر اشراق، بوضع طبقه رقيقه من الليمون ثم شطفه بالماء”
منقول
تعليق