تويت
نصائح تغذية – لتجنب رائحة العرق الكريهة
في أيام الصيف الحارة ، يؤدي التعرق دورا هاما في الحفاظ على التوازن درجة الحرارة الجسم الداخلية و الخارجية . يعاني بعض الأشخاص من رائحة التعرق الكريهة و ربما المنفردة – هنا السبب في تناول بعض الأطعمة
أذا فما هي الأطعمة التي يسبب تناولها إصدار روائح غير محببة من الإنسان ؟
تعتبر البهارات من أهم تلك الأغذية على الإطلاق خاصة البهارات الشرقية بكافة أنواعها . كما يشارك الإكثار من تناول اللحوم المدخنة و الثوم و البصل بدور فعال أيضا في تلك الرائحة الكريهة للعرق .كما تعتبر الأطعمة المصنعة من مسببات رائحة العرق الكريهة و يقصد بها الأغذية التي تفتقر إلى الألياف و المعدة من الدقيق الأبيض المنقى و السكريات المضافة و الزيتون المهدرجة و غيرها من المقومات التي يتم معالجتها .
في المقابل تعتبر الخضروات و الفواكه ذات محتوى المائي العالي ملطفا و مزيلا للروائح خاصة البقدونس و الريحان و النعناع و البطيخ الأحمر و كذالك الخيار و الطماطم و كما تعتبر الأعشاب العطرية عوامل ممتازة مثل الزعتر .
أتمنى أن استفدتم معي في الموضوع
في أيام الصيف الحارة ، يؤدي التعرق دورا هاما في الحفاظ على التوازن درجة الحرارة الجسم الداخلية و الخارجية . يعاني بعض الأشخاص من رائحة التعرق الكريهة و ربما المنفردة – هنا السبب في تناول بعض الأطعمة
أذا فما هي الأطعمة التي يسبب تناولها إصدار روائح غير محببة من الإنسان ؟
تعتبر البهارات من أهم تلك الأغذية على الإطلاق خاصة البهارات الشرقية بكافة أنواعها . كما يشارك الإكثار من تناول اللحوم المدخنة و الثوم و البصل بدور فعال أيضا في تلك الرائحة الكريهة للعرق .كما تعتبر الأطعمة المصنعة من مسببات رائحة العرق الكريهة و يقصد بها الأغذية التي تفتقر إلى الألياف و المعدة من الدقيق الأبيض المنقى و السكريات المضافة و الزيتون المهدرجة و غيرها من المقومات التي يتم معالجتها .
في المقابل تعتبر الخضروات و الفواكه ذات محتوى المائي العالي ملطفا و مزيلا للروائح خاصة البقدونس و الريحان و النعناع و البطيخ الأحمر و كذالك الخيار و الطماطم و كما تعتبر الأعشاب العطرية عوامل ممتازة مثل الزعتر .
أتمنى أن استفدتم معي في الموضوع
تعليق