هناك اكثر من طريقة لتفريغها وختاروا مايناسبكم حماكم الله من كل شر
1- السجود لله سبحانه وتعالى .
2- النظر إلى الكعبة ومقامات أهل البيت عليهم السلام اجمعين
3- المشي على التراب حافي القدمين مرتين في الأسبوع في الليل وخصوصاً في الليالي القمرية .
4- مسك معدن مثل الحديد متصل بالأرض.
5- لبس الفضة للرجال ، ولبس الذهب أو الفضة للمرأة .
6- لعب الرياضة لحرق الطاقة السلبية .
7- النظر إلى البحر .
8- النظر إلى العالم الرباني .
9- النظر إلى الوالدين برحمة .
وايضاً قراءة سور معينه من القرأن الكريم بعد الصلوات الواجبه .
وهي :.........
سورة يس بعد صلاة الصبح .
وسورة النبأ بعد صلاة الظهر .
وسورة نوح بعد صلاة العصر .
وسورة الواقعة بعد صلاة المغرب
وسورة الملك بعد صلاة العشاء .
1- السجود لله سبحانه وتعالى .
2- النظر إلى الكعبة ومقامات أهل البيت عليهم السلام اجمعين
3- المشي على التراب حافي القدمين مرتين في الأسبوع في الليل وخصوصاً في الليالي القمرية .
4- مسك معدن مثل الحديد متصل بالأرض.
5- لبس الفضة للرجال ، ولبس الذهب أو الفضة للمرأة .
6- لعب الرياضة لحرق الطاقة السلبية .
7- النظر إلى البحر .
8- النظر إلى العالم الرباني .
9- النظر إلى الوالدين برحمة .
وايضاً قراءة سور معينه من القرأن الكريم بعد الصلوات الواجبه .
وهي :.........
سورة يس بعد صلاة الصبح .
وسورة النبأ بعد صلاة الظهر .
وسورة نوح بعد صلاة العصر .
وسورة الواقعة بعد صلاة المغرب
وسورة الملك بعد صلاة العشاء .
تعليق