تويت
(( فوائد التمر العجيبة ))
أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية -
أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن
و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنيةو10% من الألياف
وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج ،
ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور
والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس
والكالسيوم والمنغنيزيوم .
وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ
للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة ،
وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة
لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً .
إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم
وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية ،
وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى
على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات ،
ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال
والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات .
ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع
جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب
السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي
وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس
بتناوله صباحاً مع كأس حليب ،
ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف
والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي
العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل
- عند الصائمين والمرهقين -.
والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول
وينظف الكبد ويغسل الكلى ،
ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم
وأليافه تكافح الإمساك ،
وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب
حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم
وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله ،
ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري .
ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه
الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين
وتقليل النزف بعد الولادة ،
بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد
أيضاً على تقليل النزف ،
وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب
غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة .
حسين منجل العكيلي
تعليق