تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اللهم صلى على محمد وال محمد . موضوع جدا مهم قد لا نلتفت اليه وناخذه برغبة او بشكل اخر ؛ عندما ناتي بالطعام دائما ما تكون الفاكهة نتناولها بعد الوجبة وهذه عادة غير صحية قال الله تعالى 
وفاكهة مما يتخيرون ؛ ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة . بدا الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا اعجاز قراني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السم من الاخطاء الشائعة ... تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية ذلك يجب مراعاة اصول التغذية السليمة في تناولها ، لان تناول الفاكهة في نهاية الوجبة اشبه بتناول جرعة من السم لانها تدمر انزيم بتيالين وهو انزيم اساسي لاتمام عملية هضم النشويات ، فكما ان الفاكهة تحتاج الى مرور بطيء الى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه ، تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ، فضلا عن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة ، وينصح بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول الوجبة .
وفاكهة مما يتخيرون ؛ ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة . بدا الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا اعجاز قراني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السم من الاخطاء الشائعة ... تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية ذلك يجب مراعاة اصول التغذية السليمة في تناولها ، لان تناول الفاكهة في نهاية الوجبة اشبه بتناول جرعة من السم لانها تدمر انزيم بتيالين وهو انزيم اساسي لاتمام عملية هضم النشويات ، فكما ان الفاكهة تحتاج الى مرور بطيء الى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم وفي الوقت نفسه ، تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ، فضلا عن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة ، وينصح بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول الوجبة . 
حسين منجل العكيلي
تعليق