تويت
الضحك يحسن الذاكرة ويقلل التوتر
أكد مجموعة من الباحثين من جامعة “لوما ليندا” الأمريكية بكاليفورنيا، أن الأشخاص المتقدمين في العمر تزيد فرصهم في تذكر الأشياء، فى حالة مواظبتهم على الضحك.
وفسر الباحثون ذلك بأن الضحك يقلل معدلات التوتر، وهو العامل الذي يترك تأثيراً سلبياً على الذاكرة.وطلب الباحثون من 20 شخصاً من المتقدمين في العمر مشاهدة فيديو كوميدي لمدة 20 دقيقة، وفي الوقت نفسه طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس بهدوء بدون مشاهدة أى أفلام.وأجرى الباحثون بعد ذلك اختباراً للذاكرة وعينات من اللعاب لكلتا المجموعتين للكشف عن معدل هرمون “الكورتيزول”، المسئول عن التوتر.وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو الكوميدي، جاء أداؤهم أفضل في اختبار الذاكرة قصيرة المدى، مقارنة بالذين لم يشاهدوا هذا الفيديو، كما جاءت معدلات هرمون “الكورتيزول” في لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب مشاهدة الفيلم منخفضة كثيرا، مقارنة بالمجموعة الأخرى...
وفسر الباحثون ذلك بأن الضحك يقلل معدلات التوتر، وهو العامل الذي يترك تأثيراً سلبياً على الذاكرة.وطلب الباحثون من 20 شخصاً من المتقدمين في العمر مشاهدة فيديو كوميدي لمدة 20 دقيقة، وفي الوقت نفسه طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس بهدوء بدون مشاهدة أى أفلام.وأجرى الباحثون بعد ذلك اختباراً للذاكرة وعينات من اللعاب لكلتا المجموعتين للكشف عن معدل هرمون “الكورتيزول”، المسئول عن التوتر.وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو الكوميدي، جاء أداؤهم أفضل في اختبار الذاكرة قصيرة المدى، مقارنة بالذين لم يشاهدوا هذا الفيديو، كما جاءت معدلات هرمون “الكورتيزول” في لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب مشاهدة الفيلم منخفضة كثيرا، مقارنة بالمجموعة الأخرى...
تعليق