الكاجو غذاء رائع للجسم

[الربيع الزاهر]

الكاجو أحد المكسرات الشهيرة والتي تستخرج من فاكهة تسمى تفاح الكاجو وتنمو في البلاد الاستوائية. ومثل أغلب المكسرات, فإن لها فوائد هامة للصحة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.


فوائد الكاجو
- الكاجو مفيد للقلب وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية
- يساعد الكاجو في تقوية العظام والأسنان
- تناول الكاجو بكميات قليلة يساعد في عمل الرجيم ويعتبر وجبة خفيفة صحية تشعر بالشبع فترة كبيرة
- الكاجو مفيد للحامل ولنمو الجنين
- يساعد الكاجو في زيادة القدرة والرغبة الجنسية عند المرأة والرجل
- يلعب دورا هاما في صحة الشعر والجلد
- الوقاية من السرطان
- تنظيم الهضم ويحمي من الامساك

[صلاح الفتلاوي]

جزاكــــــــ الله ــــــــــ خيراً
معلومات جداً قَيمة

[أنصار المذبوح]

بارك الله فيك وشكراً على هذا الموضوع