أضف الــــــى معلوماتك

[سيسبان]

أضف الــــــىمعلوماتك

لتخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية؟؟؟ أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتباوب ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل...

هل تزعجك الحرقة (الحموضة) عندما تنام؟؟؟
أثبتت الدراسات بان النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة، حيث يرتبط المرء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المرء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المرء والحلق بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المرء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك..
وكما هووو مشهور النوم على الشق الأيمن من السنة، فلذا ينبغي والأفضل أن تنام ومعدتك خفيفة...

[عاشقة المؤمل]

السلام عليكم

شكرا لك اختي الغالية على هذه المعلومات المفيدة

اتمنى لك التوفيق

مع تحياتي
عاشقة المؤمل

[أسيرة الماضي]

[ضيف]

شكرا على هذا الموضوع الرائع

[دمعة مهدوية]

شـــــــــكــرااا .. معلومات روووووووووووووووعـــــه ..

[فلاح]

احسنت السيسبان معلومات رائعه

[رحلة وفاء]

موضوع مميز
تحيتي

[ام حيدر]

شكرآ لك اختي سيسبان معلومات مفيدة

[عاشقة السبطين]

سلمت اناملك الذهبيه