تويت
اللهم صلّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
معلومات مثيرة
الجزر والعين
شريحة الجزرة تبدو تماما مثل العين ، القزحية.
شريحة الجزرة تبدو تماما مثل العين ، القزحية.
والجزر من الخضار المهمة اليومية لتحسين الرؤية.
مما يقلل من خطر الاصابة باعتام عدسة العين.
كما تحمي المادة الكيميائية الصفراء فيه ضد الضمور البقعي
مكسرات عين الحمل
تشبه في شكلها المخ البشري
تشبه في شكلها المخ البشري
تحتوي على كميات كبيرة من احماض اوميجا 3 الدهنية.
كما أنها تساعد على تجنب الخرف.
دراسة أمريكية وجدت أن استخراج هذا الجوز يحتوي على البروتين الذي يساعد على الوقاية بإذن الله من مرض الزهايمر.
الباحثون في جامعة تافتس في بوسطن وجددو أن الجوز يقلل بعض علامات شيخوخة المخ
ويساعد على ترابط خلايا المخ
الطماطم والقلب
والطماطم الحمراء وعادة ما يكون له أربع غرف ، تماما مثل قلوبنا.
والطماطم الحمراء وعادة ما يكون له أربع غرف ، تماما مثل قلوبنا.
الطماطم (البندورة) هي أيضا مصدر كبير للالليكوبين ، وهي مادة كيميائية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان .
وفي مجال صحة المرأة "دراسة أمريكية وبرنامج بحوث اجريت غلى40،000 امرأة" وجدت المرأة التي تأكل الطماطم لديها أعلى مستويات اللايكوبين في الدم كانت أقل بنسبة 30 في المائة من النساء بأمراض القلب الذي كان القليل جدا من الليكوبين.
التجارب المعملية أظهرت أيضا أن اللايكوبين يساعد على مواجهة تأثير الكولسترول الضار.
إحدى الدراسات الكندية ، التي نشرت في دورية الطب والبيولوجيا التجريبية ، قال ان هناك œconvincing vidence أن اللايكوبين منع مرض القلب التاجي.
العنب والرئتين
الرئتان تتكون من فروع هي الحويصلات وهذه الحويصلات تشبه عناقيد العنب مهمتها تمرير الاكسجين للدم
الرئتان تتكون من فروع هي الحويصلات وهذه الحويصلات تشبه عناقيد العنب مهمتها تمرير الاكسجين للدم
العنب يساعد الجنين على تكون حويصلات الرئتين لتكون كبيرة في الاسبوع 23
ويساعد في الحد من خطر الاصابة بسرطان الرئة وانتفاخ الرئة.
ويساعد في الحد من خطر الاصابة بسرطان الرئة وانتفاخ الرئة.
بذور العنب تحتوي أيضا على مادة كيميائية تسمى proanthocyanidin ، وهو ما يبدو للحد من حدة الربو سببها الحساسية.
الجبن والعظام
بعض أنواع الجبن يشبه هيكل العظام الداخلي
بعض أنواع الجبن يشبه هيكل العظام الداخلي
مصدر غني للكالسيوم ، عنصرا حيويا من أجل عظام قوية والتقليل من خطر ترقق العظام في وقت لاحق في الحياة.
إلى جانب آخر دعا الفوسفات المعدنية ، لأنها توفر القوة الرئيسية في العظام ولكن أيضا يساعد على ~ عضلات السلطة.
الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي أثناء مرحلة الطفولة ، أمر بالغ الأهمية من أجل عظام قوية.
وكشفت دراسة في جامعة كولومبيا في نيويورك وأظهرت المراهقين الذين زادت كمية الكالسيوم من 800mg يوميا ل1200mg على قدم المساواة إلى شرائح اضافية اثنين من شيدر -- قد عزز من كثافة العظام بنسبة ستة في المائة.
الفطر والأذن
نصف شريجة من الفطر (مقطع ) تشبه الأذن البشرية
وفائدة الفطر
نصف شريجة من الفطر (مقطع ) تشبه الأذن البشرية
وفائدة الفطر
تحسين السمع.
لأن الفطر هو واحدة من الأطعمة القليلة في طعامنا التي تحتوي على فيتامين D.
هذا الفيتامين بوجه خاص مهم لصحة العظام ،
ويوجد في الأذن العظيم التي ينقل الصوت الى المخ.
القرنبيط والسرطان
شكل القرنبيط يشبه أنسجة السرطان والقرنبيط مفيد جدا للوقاية بإذن الله من مرض السرطان
شكل القرنبيط يشبه أنسجة السرطان والقرنبيط مفيد جدا للوقاية بإذن الله من مرض السرطان
في العام الماضي ، قام فريق من الباحثين في معهد السرطان القومي الامريكي وجدت وجبه من القرنبيط اسبوعية كافية للحد من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 45 في المائة.
الزنجبيل والمعدة
غالبا ما تبدو مثل المعدة. لذا من المثير للاهتمام أن واحدا من أكبر الفوائد هو مساعدة عملية الهضم.
غالبا ما تبدو مثل المعدة. لذا من المثير للاهتمام أن واحدا من أكبر الفوائد هو مساعدة عملية الهضم.
والصينيون استخدموه منذ أكثر من 2،000 سنة لتهدئة المعدة وعلاج الغثيان ، كما أن له شعبية لعلاج دوار الحركة.
ولكن الفوائد يمكن أن تذهب أبعد من ذلك بكثير.
التجارب على الفئران في جامعة مينيسوتا وجدت عن طريق الحقن والمواد الكيميائية التي تعطي نكهة الزنجبيل وتباطأ معدل نمو الاورام في الامعاء.
الموز (ابتسامة) -- الاكتئاب
يهتف نفسك وتضع ابتسامة على وجهك عن طريق أكل الموز،
والفواكه شعبية يحتوي على بروتين يسمى التربتوفان.
بمجرد أن يتم هضمها، ثم يحصل على تحويل التربتوفان ألف مادة كيميائية تسمى الموصلات العصبية السيروتونين،
وهذا هو واحد من أهم المزاج التنظيم المواد الكيميائية في الدماغ ومعظم الأدوية المضادة للاكتئاب العمل من خلال تعديل مستويات إنتاج السيروتونين.
العالي وترتبط المستويات المزاجية أفضل
مع خالص تحياتي
تعليق